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摘 要：本文针对现在网络对大学生的影响，分析大学生网络行为的特点及心理成因，同时引导大学生养成健康向上的网络心理，充分利用网络自身的功能与特点，分析如何通过网络载体对大学生进行网络心理教育。
关键词：网络；大学生；心理健康
当代社会，科学的发展带来了信息技术的日新月异，网络也已成为大学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台，因此有人称当代大学生为“网上的一代”。 同时，在网络环境下，高校的大学生心理健康教育机遇与挑战并存，也成为高校教育工作者关注的焦点，尤其是网络给学生心理健康带来的负面影响更是不容忽视。因此，深入分析大学生网络行为的特点及心理成因就显得尤为必要，它将帮助我们更好地引导大学生的网络行为。
一、 网络环境给大学生心理健康带来的影响
从心理角度而言，在情绪方面，网络拓宽了大学生负面情绪的宣泄途径和空间；在自我激励方面，网络有助于激发大学生的想象力、求知欲和创造性；在人际关系的方面，网络缩短了大学生人际交往的时间和空间。同时，网络为大学生提供了求知和学习的广阔空间，有助于大学生不断提高自身技能，也有助于拓宽大学生的思路和视野，开发大学生内在的潜能。
但由于网络还存在诸多不完善之处，加上网络管理、网络社会道德的有待规范，网络对大学生的心理健康带来的影响和负面作用日益突现。网络导致学生沉迷虚拟世界、荒废学业，甚至出现不同程度的心理與行为问题。网络还可能导致大学生角色错位、人性异化、自我迷失、技术崇拜等问题。网络对大学生的人生观、价值观和世界观的形成构成潜在威胁，其不良信息和网络犯罪对大学生的身心健康和安全构成危害和威胁。
二、 大学生网络沉迷的行为与心理特点
网络沉迷是一种强烈的渴求并反复地应用网络取得心理满足的心理状态，研究发现，大多数大学生的网络使用集中在角色扮演游戏、新闻组、聊天室，总体来说，大学生网络行为的特点具体表现为：
（1）上网操作能力娴熟。大学生拥有较高的计算机水平，较强的运用网络的能力。因为大学生具有旺盛的求知欲、充沛的精力，能较快地掌握计算机知识，熟练地上网操作。
（2）网络交流的广泛性。网络的丰富性和开放性为大学生的交流提供了广阔的空间，他们可以不受时空的限制，与包括同伴、教师、长辈、异性乃至具有不同文化背景的外国网民在内的各种阶层的人进行交流，极大地拓展了交流对象的范围。
（3）上网浏览的随意性。许多大学生上网浏览时没有明确的目的，而网络的虚拟性、互动性、隐秘性等特性对好奇心强、喜欢探索的他们产生了极大的吸引力和诱惑力，从而跟着网络走，被互联网所控制，一些大学生甚至沉溺于浏览色情、暴力等不良信息之中。
（4）网络言行的放纵性。如学生在网上聊天或发表自己的看法时使用过不文明的语言或符号缩写或在聊天室或论坛中曾遇到过其他网友使用脏话或带有人身攻击的语言等。更有一些少年黑客缺乏社会责任感，利用网络知识恣意妄为，破坏网络秩序。
三、大学生网络行为的心理成因分析
大学生作为一个特殊的上网群体，在心理特征、知识结构、学习能力等方面，都具有自己鲜明的特点，他们精力旺盛、富于想象力和创造力，是人生的黄金时期，但也是人生一个最为脆弱和危险的时期。
在互联网中，大学生可以找到自己存在的价值，并通过丰富的网络行为满足其自主、成长、表现自我、社交、体验新奇变动等心理需要。尽管大学生的内心需求与表现出的网络行为有时是非常矛盾的，比如：他们渴望着能独立思考却又往往容易偏听偏信（他们会对在网上看到的小道消息津津乐道并到处散布）；他们渴望着被人尊重却往往又不知道如何自尊自爱、如何尊重他人（一些人经常以粗俗语言与他人聊天甚至攻击对方）；他们对社会的黑暗面深恶痛绝，但自己身染其中而不自知（浏览传播黄色网页等）。但互联网还是成为了大学生满足其发展需求、体现自身价值的重要阵地。
现实中，越来越大的学业竞争压力以及经常性的挫折体验也容易造成大学生勤奋感的扩散，即使他们勤奋的感觉崩溃，无法集中于工作和学习，不少大学生因此就转向互联网这种单一的活动，如上海每年都有几百名大学生因沉溺于网络而被除名。因为在互联网上自己可以随时调整受压状况，并随时感受到因为自己的努力而获得的成功。
四、利用网络进行心理教育的构想
（1）提高大学生自我意识水平，帮助他们解决主观我与客观我、理想我与现实我的矛盾。我们要促进大学生自我同一性的确立，将他们从网络的虚拟世界中拉回到现实社会中来，把互联网当作学校生活的一种补充，而不是对现实社会的逃避，使大学生在感受自己生活的意义的同时有意义于社会。
（2）支持大学生的主动性与积极性。作为教育者，我们应尽量想办法让大学生继续表现主动性，但同时要让大学生知晓网络失德行为的危害以及哪些网络行为是应该避免的。
（3）把握情感体验。关注大学生的情感体验，经常开展开放的、可为大学生自主选择的体验活动，使大学生不仅在网络上，更可以在日常的学习生活中感受成功，体验快乐。
总而言之，大学生处于身心发展的重要时期，在走出自我迷茫、实现自我确认状态的过程中，大学生往往是通过种种自我体验、甚至冒险而达成的，期间也不乏同伴学习和对榜样的观察学习。心理学家艾里克森提出了“心理延缓偿付期的概念，认为大学生需要有时间去疏理、整合所有的混乱与矛盾，在此期间，出现一些大学生阶段特有的心理行为现象正是他们心理社会适应的表现。对于当代社会出现的各种大学生网络行为，我们不应过于忧虑甚至采取反对压制的态度，而要以理解、宽容的态度，允许他们借助于心理的合理延缓期来整合自我，发展自我。我们更应该创设良好的环境和氛围，让大学生通过互联网使自己成长的更快、更好。
参考文献：
[1]陈理宣.网络生存对大学生主体性成长的影响以及教育措施[J].教育科学.2002（4）：13
[2]邓兴明，姚蔚.大学生网络越轨行为及其防治[J].广西青年干部学院学报，2001（1）18
[3]李鸿义，丁成标.大学生心理健康教育与指导[M].武汉：武汉大学出版社，2002
作者简介：
吴云英（1985～），女，湖南衡阳人，长沙商贸旅游职业技术学院讲师，研究方向：高等职业教育。
关键词：网络；大学生；心理健康
当代社会，科学的发展带来了信息技术的日新月异，网络也已成为大学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台，因此有人称当代大学生为“网上的一代”。 同时，在网络环境下，高校的大学生心理健康教育机遇与挑战并存，也成为高校教育工作者关注的焦点，尤其是网络给学生心理健康带来的负面影响更是不容忽视。因此，深入分析大学生网络行为的特点及心理成因就显得尤为必要，它将帮助我们更好地引导大学生的网络行为。
一、 网络环境给大学生心理健康带来的影响
从心理角度而言，在情绪方面，网络拓宽了大学生负面情绪的宣泄途径和空间；在自我激励方面，网络有助于激发大学生的想象力、求知欲和创造性；在人际关系的方面，网络缩短了大学生人际交往的时间和空间。同时，网络为大学生提供了求知和学习的广阔空间，有助于大学生不断提高自身技能，也有助于拓宽大学生的思路和视野，开发大学生内在的潜能。
但由于网络还存在诸多不完善之处，加上网络管理、网络社会道德的有待规范，网络对大学生的心理健康带来的影响和负面作用日益突现。网络导致学生沉迷虚拟世界、荒废学业，甚至出现不同程度的心理與行为问题。网络还可能导致大学生角色错位、人性异化、自我迷失、技术崇拜等问题。网络对大学生的人生观、价值观和世界观的形成构成潜在威胁，其不良信息和网络犯罪对大学生的身心健康和安全构成危害和威胁。
二、 大学生网络沉迷的行为与心理特点
网络沉迷是一种强烈的渴求并反复地应用网络取得心理满足的心理状态，研究发现，大多数大学生的网络使用集中在角色扮演游戏、新闻组、聊天室，总体来说，大学生网络行为的特点具体表现为：
（1）上网操作能力娴熟。大学生拥有较高的计算机水平，较强的运用网络的能力。因为大学生具有旺盛的求知欲、充沛的精力，能较快地掌握计算机知识，熟练地上网操作。
（2）网络交流的广泛性。网络的丰富性和开放性为大学生的交流提供了广阔的空间，他们可以不受时空的限制，与包括同伴、教师、长辈、异性乃至具有不同文化背景的外国网民在内的各种阶层的人进行交流，极大地拓展了交流对象的范围。
（3）上网浏览的随意性。许多大学生上网浏览时没有明确的目的，而网络的虚拟性、互动性、隐秘性等特性对好奇心强、喜欢探索的他们产生了极大的吸引力和诱惑力，从而跟着网络走，被互联网所控制，一些大学生甚至沉溺于浏览色情、暴力等不良信息之中。
（4）网络言行的放纵性。如学生在网上聊天或发表自己的看法时使用过不文明的语言或符号缩写或在聊天室或论坛中曾遇到过其他网友使用脏话或带有人身攻击的语言等。更有一些少年黑客缺乏社会责任感，利用网络知识恣意妄为，破坏网络秩序。
三、大学生网络行为的心理成因分析
大学生作为一个特殊的上网群体，在心理特征、知识结构、学习能力等方面，都具有自己鲜明的特点，他们精力旺盛、富于想象力和创造力，是人生的黄金时期，但也是人生一个最为脆弱和危险的时期。
在互联网中，大学生可以找到自己存在的价值，并通过丰富的网络行为满足其自主、成长、表现自我、社交、体验新奇变动等心理需要。尽管大学生的内心需求与表现出的网络行为有时是非常矛盾的，比如：他们渴望着能独立思考却又往往容易偏听偏信（他们会对在网上看到的小道消息津津乐道并到处散布）；他们渴望着被人尊重却往往又不知道如何自尊自爱、如何尊重他人（一些人经常以粗俗语言与他人聊天甚至攻击对方）；他们对社会的黑暗面深恶痛绝，但自己身染其中而不自知（浏览传播黄色网页等）。但互联网还是成为了大学生满足其发展需求、体现自身价值的重要阵地。
现实中，越来越大的学业竞争压力以及经常性的挫折体验也容易造成大学生勤奋感的扩散，即使他们勤奋的感觉崩溃，无法集中于工作和学习，不少大学生因此就转向互联网这种单一的活动，如上海每年都有几百名大学生因沉溺于网络而被除名。因为在互联网上自己可以随时调整受压状况，并随时感受到因为自己的努力而获得的成功。
四、利用网络进行心理教育的构想
（1）提高大学生自我意识水平，帮助他们解决主观我与客观我、理想我与现实我的矛盾。我们要促进大学生自我同一性的确立，将他们从网络的虚拟世界中拉回到现实社会中来，把互联网当作学校生活的一种补充，而不是对现实社会的逃避，使大学生在感受自己生活的意义的同时有意义于社会。
（2）支持大学生的主动性与积极性。作为教育者，我们应尽量想办法让大学生继续表现主动性，但同时要让大学生知晓网络失德行为的危害以及哪些网络行为是应该避免的。
（3）把握情感体验。关注大学生的情感体验，经常开展开放的、可为大学生自主选择的体验活动，使大学生不仅在网络上，更可以在日常的学习生活中感受成功，体验快乐。
总而言之，大学生处于身心发展的重要时期，在走出自我迷茫、实现自我确认状态的过程中，大学生往往是通过种种自我体验、甚至冒险而达成的，期间也不乏同伴学习和对榜样的观察学习。心理学家艾里克森提出了“心理延缓偿付期的概念，认为大学生需要有时间去疏理、整合所有的混乱与矛盾，在此期间，出现一些大学生阶段特有的心理行为现象正是他们心理社会适应的表现。对于当代社会出现的各种大学生网络行为，我们不应过于忧虑甚至采取反对压制的态度，而要以理解、宽容的态度，允许他们借助于心理的合理延缓期来整合自我，发展自我。我们更应该创设良好的环境和氛围，让大学生通过互联网使自己成长的更快、更好。
参考文献：
[1]陈理宣.网络生存对大学生主体性成长的影响以及教育措施[J].教育科学.2002（4）：13
[2]邓兴明，姚蔚.大学生网络越轨行为及其防治[J].广西青年干部学院学报，2001（1）18
[3]李鸿义，丁成标.大学生心理健康教育与指导[M].武汉：武汉大学出版社，2002
作者简介：
吴云英（1985～），女，湖南衡阳人，长沙商贸旅游职业技术学院讲师，研究方向：高等职业教育。