【摘 要】
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民间一直有“每餐七分饱,健康活到老”的说法。吃到七分饱到底是个怎样的感觉?天津营养学会名誉理事长付金如表示,七分饱是一个形象的说法,提醒人们吃饭不能过量。想要吃到七
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民间一直有“每餐七分饱,健康活到老”的说法。吃到七分饱到底是个怎样的感觉?天津营养学会名誉理事长付金如表示,七分饱是一个形象的说法,提醒人们吃饭不能过量。想要吃到七分饱,只要有饱的感觉,就别吃了,但也不能饿着。
People always have “every meal seven full, healthy to old ” argument. Eat seven in the end is what kind of feeling? Tianjin Nutrition Society Honorary Chairman Fu Jinru said that seven full is an image of the saying that people can not eat too much. Want to eat seven full, as long as full feeling, do not eat, but not hungry.
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