提高立定三级跳远水平速度的关键环节及训练方法

来源 :田径 | 被引量 : 0次 | 上传用户：xiaoxiaolong1314

【摘要】

：

<正>在进行立定三级跳远这个项目的训练过程中,经常会发现有的人腿部力量很足,但身体向高走,不向前走,导致最后成绩不好。分析原因,主要是后蹬角度大,造成向前的分力小,向上

【作者】

：

白玉奎

【机构】

：

河北省唐山市迁西县第二中学,

【出处】

：

田径

【发表日期】

：

2014年06期

【关键词】

：

立定三级跳远关键环节

下载到本地 , 更方便阅读

下载此文赞助VIP

声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架

论文部分内容阅读

<正>在进行立定三级跳远这个项目的训练过程中,经常会发现有的人腿部力量很足,但身体向高走,不向前走,导致最后成绩不好。分析原因,主要是后蹬角度大,造成向前的分力小,向上的分力大,影响了向前的水平速度,造成这种后果的主要原因是脚着地的环节出现了问题,现介绍如下:一、提高立定三级跳远水平速度的关键环节

其他文献

种植体用钛合金酸碱热处理后的表面性能及诱导能力

目的研究酸蚀加碱热处理后种植体用钛合金(Ti6Al4V)表面微观结构的变化及在模拟体液中诱导钙磷沉积的能力。方法对钛合金表面分别采用打磨抛光、大颗粒喷砂酸蚀(SLA)、碱热、

期刊

钛合金种植体生物活性酸碱热处理生物矿化

中医护理方法应用于糖尿病药物治疗患者的综合效果分析

目的：分析糖尿病患者的中医护理方法及临床治疗效果。方法：66例糖尿病患者,按随机数字表法分为研究组和对照组,各33例。对照组进行常规护理及药物治疗,研究组患者在常规药物治

期刊

糖尿病中医护理效果观察

融媒体时代电视新闻节目的创新措施研究

融媒体虽然影响着电视新闻节目的发展,但从现阶段电视新闻节目的实际情况来看,融媒体无疑为电视新闻节目的发展,使电视新闻节目在融媒体的环境中,开拓了更为广阔的发展空间。

期刊

融媒体电视新闻创新措施

不典型肺结节病一例

<正>结节病是一种原因不明的以非干酪性肉芽肿为病理特征的系统性疾病。可侵犯全身多个器官,肺和淋巴结最常受累,其次是皮肤、眼、神经系统、心脏等[1]。临床上,约20%~30%的

期刊

不典型肺结节病病例报告

原发性手汗症微创手术治疗进展

原发性手汗症(primary hyperhidrosis,PH)是指手部汗腺分泌异常亢进,与外界环境温度高低无关,发病机制较复杂,尚未完全掌握。目前治疗方式主要以切断上胸段交感神经链中的节

期刊

原发性手汗症微创进展

血管紧张素转换酶基因多态性与肾脏疾病

肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）是人体内调节血压、水电解质平衡的重要系统之一，在肾脏疾病发生发展中占重要地位。该系统中血管紧张素Ⅰ（AngⅠ）在血管紧张素转换酶（ACE）作用下生

期刊

血管紧张素转换酶多态性单核苷酸肾脏疾病

先天性无γ球蛋白血症1例

期刊

Γ球蛋白血清蛋白电泳体液免疫缺陷

多重等位基因特异多聚合酶链反应产前基因在诊断β-珠蛋白生成障碍性贫血中的应用

目的探讨多重等位基因特异多聚合酶链反应(PCR)产前基因诊断β-珠蛋白生成障碍性贫血的临床应用价值.方法在B超监视下对21名孕妇行羊膜腔穿刺,抽取羊水20ml,常规酚-氯仿法提取DNA,应用多重等位基因特异PCR检测其羊水细胞的β-珠蛋白的5种基因突变类型(CD17,CD41～42,IVS-Ⅱ 654,nt-28,nt-29).结果检测的21例中,4例双重杂合子及1例纯合子,均选择流产.16例为正

期刊

多重等位基因Β-珠蛋白生成障碍性贫血产前诊断基因突变聚合酶链反应beta-thalassemia prenatal diagnosis gene m

紫癜性肾炎患儿治疗前后血清D-二聚体检测的意义

目的了解紫癜性肾炎(HSP)患儿机体高凝状态及肝素治疗效果.方法对24例HSP患儿肝素治疗前后测定血清D-二聚体.予肝素钙皮下注射,剂量100 IU/(kg*d),疗程2～3周;同时每周查2次尿常规,观察尿蛋白转阴情况.结果 HSP患儿肝素治疗前血清D-二聚体阳性率75 %,正常对照组15 %,两者比较差异有显著意义(P＜0.005);HSP患儿肝素治疗后D-二聚体阳性率17 %,较治疗前下降,两

期刊

肾小球肾炎紫癜性D-二聚体肝素

蜂毒中毒2例

期刊

蜂毒中毒诊断治疗病例报告儿童

提高立定三级跳远水平速度的关键环节及训练方法

其他学术论文