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发现一:八成多的教师自我感觉职业压力很大，但真正高压力教师的比例不到一成。
发现二:高焦虑的教师人群男女均有,主要集中于中层行政干部、学科教师、班主任。
发现三:初中教师职业压力最大，小学教师次之，高中教师排第三。
发现四:城市教师职业压力显著大于农村教师，初级与中级职称的教师压力相对更大。
一、问题提出
毋庸置疑，教师的职业压力也给学生带来了负面影响，部分学生的心理问题就是师源性的问题。然而，在社会极其关注学生心理健康状况的同时，也需要关注教师的心理状态；在给学生减负的同时，也需要关注“教师的负担到底有多重？”与“教师的职业压力到底有多大？”的问题。本课题主要针对浙江省宁波市各中小学、幼儿园教师的职业压力现状、教师高焦虑与高抑郁的人数以及不同类别教师的职业压力状况是否存在区别进行深入调研，并据调研结果提出政策建议。
二、研究方法
调查量表采用Zung氏焦虑量表（SAS）、抑郁量表（SDS），各有20题。两个量表的特点在于能较直观地反映个人对焦虑、抑郁的主观感受，信效度较高。对教师总体压力情况的调研采用自制问卷，包括5题9空格，用特菲尔法进行量表的调整与修改。
调查采用整群分层等距抽样法，选取14个学校为样本，发放、回收问卷1004份，有效卷835份，有效率为83.2%。样本按照宁波市教师分类构成，包括普高、中专（职高）、初中、小学、幼儿园、特殊教育六类，兼顾了各级各类教师，包括地区差异（城区、农村、山区）、体制差异（民办、公立）与学制差异（九年一贯制、初高中一贯制）等。数据录入采用SPSS14.0系统，录入数据信度检验通过选择7个单位数据对比验证，一致性达到99.7%。用SDS总分和SAS总分对样本进行相关系数检验，相关系数为0.771，p=0.000,达到显著水平。
三、结果与分析
(一)自我感觉职业压力很大的教师数量很大，但真正高焦虑教师比例不到一成
数据显示，教师家人喜欢教师职业的有78.0%，可见教师对自己职业的认可度以及社会的认可度还是比较高的，教师职业在沿海开放地区、长三角南翼的宁波是受人尊重的。不过，73.6%的教师在单位的工作时间自评超过8小时，其中13.8%的教师工作时间超过10小时。在双休日，44.8%的教师工作时间超过3小时，其中有13.7%的教师大约工作8小时以上。72.1%的老师认为自己工作量超标。68.9%的老师想过提前退休。依据教师的自我评价，认为自己压力大的教师数量较大，其中认为有极大压力的为46.9%，有很大压力的为36.8%；认为压力适度的占15.0%，有些压力的为7.8%，有点压力的为7.2%；也有1.3%的教师感觉从事教师职业比较轻松，没有多大的压力。
调研结果表明，真正高压力的教师比例并没有如教师自我感觉（83.7%）的那么大。高焦虑教师占总数的7.7%，略高于普通人群，他们压力太大超出了负荷，特别需要关注。多数教师属于适度焦虑，这有助于激发潜能，提高工作质量。
（二）高焦虑的教师人群男女均有,主要集中于中层行政干部、学科教师、班主任
高焦虑的女教师占女性教师总数的8.2%，高焦虑的男教师占男性教师总数的5.6%，进行3*2方差分析结果表明，性别变量未达到显著性水平，p>0.05。
将教师分为三个年龄组，发现高焦虑的教师在三个年龄段都有，且随着年龄的增长，教师高焦虑人群有进一步扩大的趋势。（见表1）
中层行政干部、学科教师、班主任的焦虑水平显著高于其他岗位的教师。排第一位的是中层干部，他们大多是教坛新秀出身，或者教学业绩很出色，因此一方面朝着名师、教学骨干的目标迈进，而另一方面由于每天面临的事务繁杂，加上已届中年，体力相对下降，自然流入高压力教师群体。
调查显示,校长、园长心理健康，职业压力水平低，后勤职工很少感受到职业压力。（见表2）
（三）初中教师职业压力最大，小学教师次之，高中教师排第三
数据显示，初中、小学和高中教师的高焦虑、高抑郁比例显著高于其他类别的老师；九年一贯制、职高、幼儿园的老教压力相对较小，九年一贯制教师压力最小。总体而言，高中教师压力没有想象的那么大。（见表3）
(四）城市教师职业压力显著大于农村教师，初级与中级职称的教师压力大
城市高焦虑、高抑郁教师的比例显著大于其他地区，调查访谈结果表明，这与城市学生家长对教育的重视度及较高的期望值有很大关系。民办教师职业压力不大；特殊教育教师压力最小。有初级、中级职称的教师，其焦虑度明显高于其他职称的老师。高级、正高职称的教师心理非常健康，压力处于正常范围。（见表4与表5）
四、政策建议
缓解教师职业压力，可以从社会学、经济学、教育学、心理学等不同的视角提出应对之策,但从行政管理的视角提出相应的对策更为重要。本文依据调研结果，提出如下教师管理和人文关怀之策。
（一）建立教师心理健康准入机制和不健康退出机制
目前各地教师资格证的获取条件一般只要求两个方面，即通过教育学、心理学、计算机和普通话的考核及通过三位评委的面试考评。而对申报者的心理素质则没有要求。如果在教师资格证的准入上，运用国际上通用的MMPI或者16PF等人格测试量表检测，就能够淘汰心理不健康的教师申报者。其次，虽然高焦虑教师没有如教师自我感觉的那么多，但是幼儿园有4.3%、小学有8.8%的重度抑郁症的病人正从事着教育教学工作，对于接受他们教育的学生而言就是100%。所以，在现行的教师队伍中，针对确诊的如重度抑郁症等教师，应该建立合理的转岗、调出等退出机制。教育、人事部门应尽快联合制定相关的政策制度，确保心理健康的教师从事太阳底下最崇高的事业。
（二）关注特殊人群，提高教师群体应对职业压力的能力
调查结果表明，学校管理者首先要关注中层行政干部教师的心理健康，注意对他们的人文关怀。其次，小学教师的高焦虑状态也值得关注。它普遍反映了小学教师兼课多，事务性工作多的现状。同时，由于现在学生自理能力越来越差，家长要求越来越高，教师因为安全问题也会提心吊胆。再者，学科压力、职业晋升压力大的问题也同样存在。如何有效为小学教师减压，应引起行政决策的高度重视。
本调查结果反映出经济发达地区中度焦虑和中度抑郁的教师数量相对比较多，应引起教育行政部门和学校的高度重视。可运用最新的管理學理论，设法提高教师应对职业压力的能力，包括提高教师教学效能感与积极评价策略、自我调控策略、接受责任策略等。
（三）开辟崭新通道，给高级教师进一步成长提供必要平台
调查显示，高级教师相对轻松，这与现行教师专业晋升路迳狭小的体制相关。由于上行通道名额有限，因此中小学教师在获得相应的高级职称后就止步不前，不再申报更高一级的职称。这就要求教育行政部门创设更多的平台，让优秀的教师在新的成长平台上尽展才华。
责任编辑/李书华
发现二:高焦虑的教师人群男女均有,主要集中于中层行政干部、学科教师、班主任。
发现三:初中教师职业压力最大，小学教师次之，高中教师排第三。
发现四:城市教师职业压力显著大于农村教师，初级与中级职称的教师压力相对更大。
一、问题提出
毋庸置疑，教师的职业压力也给学生带来了负面影响，部分学生的心理问题就是师源性的问题。然而，在社会极其关注学生心理健康状况的同时，也需要关注教师的心理状态；在给学生减负的同时，也需要关注“教师的负担到底有多重？”与“教师的职业压力到底有多大？”的问题。本课题主要针对浙江省宁波市各中小学、幼儿园教师的职业压力现状、教师高焦虑与高抑郁的人数以及不同类别教师的职业压力状况是否存在区别进行深入调研，并据调研结果提出政策建议。
二、研究方法
调查量表采用Zung氏焦虑量表（SAS）、抑郁量表（SDS），各有20题。两个量表的特点在于能较直观地反映个人对焦虑、抑郁的主观感受，信效度较高。对教师总体压力情况的调研采用自制问卷，包括5题9空格，用特菲尔法进行量表的调整与修改。
调查采用整群分层等距抽样法，选取14个学校为样本，发放、回收问卷1004份，有效卷835份，有效率为83.2%。样本按照宁波市教师分类构成，包括普高、中专（职高）、初中、小学、幼儿园、特殊教育六类，兼顾了各级各类教师，包括地区差异（城区、农村、山区）、体制差异（民办、公立）与学制差异（九年一贯制、初高中一贯制）等。数据录入采用SPSS14.0系统，录入数据信度检验通过选择7个单位数据对比验证，一致性达到99.7%。用SDS总分和SAS总分对样本进行相关系数检验，相关系数为0.771，p=0.000,达到显著水平。
三、结果与分析
(一)自我感觉职业压力很大的教师数量很大，但真正高焦虑教师比例不到一成
数据显示，教师家人喜欢教师职业的有78.0%，可见教师对自己职业的认可度以及社会的认可度还是比较高的，教师职业在沿海开放地区、长三角南翼的宁波是受人尊重的。不过，73.6%的教师在单位的工作时间自评超过8小时，其中13.8%的教师工作时间超过10小时。在双休日，44.8%的教师工作时间超过3小时，其中有13.7%的教师大约工作8小时以上。72.1%的老师认为自己工作量超标。68.9%的老师想过提前退休。依据教师的自我评价，认为自己压力大的教师数量较大，其中认为有极大压力的为46.9%，有很大压力的为36.8%；认为压力适度的占15.0%，有些压力的为7.8%，有点压力的为7.2%；也有1.3%的教师感觉从事教师职业比较轻松，没有多大的压力。
调研结果表明，真正高压力的教师比例并没有如教师自我感觉（83.7%）的那么大。高焦虑教师占总数的7.7%，略高于普通人群，他们压力太大超出了负荷，特别需要关注。多数教师属于适度焦虑，这有助于激发潜能，提高工作质量。
（二）高焦虑的教师人群男女均有,主要集中于中层行政干部、学科教师、班主任
高焦虑的女教师占女性教师总数的8.2%，高焦虑的男教师占男性教师总数的5.6%，进行3*2方差分析结果表明，性别变量未达到显著性水平，p>0.05。
将教师分为三个年龄组，发现高焦虑的教师在三个年龄段都有，且随着年龄的增长，教师高焦虑人群有进一步扩大的趋势。（见表1）
中层行政干部、学科教师、班主任的焦虑水平显著高于其他岗位的教师。排第一位的是中层干部，他们大多是教坛新秀出身，或者教学业绩很出色，因此一方面朝着名师、教学骨干的目标迈进，而另一方面由于每天面临的事务繁杂，加上已届中年，体力相对下降，自然流入高压力教师群体。
调查显示,校长、园长心理健康，职业压力水平低，后勤职工很少感受到职业压力。（见表2）
（三）初中教师职业压力最大，小学教师次之，高中教师排第三
数据显示，初中、小学和高中教师的高焦虑、高抑郁比例显著高于其他类别的老师；九年一贯制、职高、幼儿园的老教压力相对较小，九年一贯制教师压力最小。总体而言，高中教师压力没有想象的那么大。（见表3）
(四）城市教师职业压力显著大于农村教师，初级与中级职称的教师压力大
城市高焦虑、高抑郁教师的比例显著大于其他地区，调查访谈结果表明，这与城市学生家长对教育的重视度及较高的期望值有很大关系。民办教师职业压力不大；特殊教育教师压力最小。有初级、中级职称的教师，其焦虑度明显高于其他职称的老师。高级、正高职称的教师心理非常健康，压力处于正常范围。（见表4与表5）
四、政策建议
缓解教师职业压力，可以从社会学、经济学、教育学、心理学等不同的视角提出应对之策,但从行政管理的视角提出相应的对策更为重要。本文依据调研结果，提出如下教师管理和人文关怀之策。
（一）建立教师心理健康准入机制和不健康退出机制
目前各地教师资格证的获取条件一般只要求两个方面，即通过教育学、心理学、计算机和普通话的考核及通过三位评委的面试考评。而对申报者的心理素质则没有要求。如果在教师资格证的准入上，运用国际上通用的MMPI或者16PF等人格测试量表检测，就能够淘汰心理不健康的教师申报者。其次，虽然高焦虑教师没有如教师自我感觉的那么多，但是幼儿园有4.3%、小学有8.8%的重度抑郁症的病人正从事着教育教学工作，对于接受他们教育的学生而言就是100%。所以，在现行的教师队伍中，针对确诊的如重度抑郁症等教师，应该建立合理的转岗、调出等退出机制。教育、人事部门应尽快联合制定相关的政策制度，确保心理健康的教师从事太阳底下最崇高的事业。
（二）关注特殊人群，提高教师群体应对职业压力的能力
调查结果表明，学校管理者首先要关注中层行政干部教师的心理健康，注意对他们的人文关怀。其次，小学教师的高焦虑状态也值得关注。它普遍反映了小学教师兼课多，事务性工作多的现状。同时，由于现在学生自理能力越来越差，家长要求越来越高，教师因为安全问题也会提心吊胆。再者，学科压力、职业晋升压力大的问题也同样存在。如何有效为小学教师减压，应引起行政决策的高度重视。
本调查结果反映出经济发达地区中度焦虑和中度抑郁的教师数量相对比较多，应引起教育行政部门和学校的高度重视。可运用最新的管理學理论，设法提高教师应对职业压力的能力，包括提高教师教学效能感与积极评价策略、自我调控策略、接受责任策略等。
（三）开辟崭新通道，给高级教师进一步成长提供必要平台
调查显示，高级教师相对轻松，这与现行教师专业晋升路迳狭小的体制相关。由于上行通道名额有限，因此中小学教师在获得相应的高级职称后就止步不前，不再申报更高一级的职称。这就要求教育行政部门创设更多的平台，让优秀的教师在新的成长平台上尽展才华。
责任编辑/李书华