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失眠症是睡眠障碍的一种。据统计,65岁以上的老年人约有25％每天睡眠时间少于5小时。而且老年人入睡后浅睡眠增多,深睡眠减少,入睡后中途易醒。所以,失眠的老年人特别是从事脑力劳动者偶然或短期服用小剂量的安定片,对身心健康会有一定帮助;但如果长期与安眠药结下“不了情”,那
别让安眠药使你“不安”
【摘 要】
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失眠症是睡眠障碍的一种。据统计,65岁以上的老年人约有25％每天睡眠时间少于5小时。而且老年人入睡后浅睡眠增多,深睡眠减少,入睡后中途易醒。所以,失眠的老年人特别是从事脑
【出 处】
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家庭医学：上半月
【发表日期】
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2003年8期
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