护肤步骤是越来越多:卸妆乳、洁面乳、保湿喷雾、精华液、乳霜、面膜……真是数不胜数。护肤的分量也不断升级:从一指甲大小分量到一硬币分量。护肤次数也在频繁:从只是早上和晚上进化到每隔几个小时。就连护肤方式也早已更新:从自家DIY到经常出入美容院。
　　可是,美女们,你们的皮肤真的全部都有明显的好转么,还是一样的暗沉、敏感、痘痘?有没有发现一些妈妈级的,平常没有特殊复杂保养皮肤的阿姨们。反而皮肤很好呢。
　　其实这是现代美女们的通病:保养强迫症!为肌肤减压,是时候节制使用太多保养品啦!看看下面10条保养强迫症,你犯规多少?
　　每次洗脸都用强力清洁产品;
　　洗脸卸装都很用力搓,因为觉得不用力会不干净;
　　每天基础保养步骤不少于5步;
　　惯用高端抗老保养品:
　　常使用专用密集护理产品:
　　每天洗脸3次以上:
　　面膜每天用,或至少每星期4次以上;
　　每隔2天就会去角质;
　　常用含高浓度果酸、A酸成分的保养品;
　　一出新护肤品就迫不及待地使用。
　　都说“度”很难把握,没有一个明确的数字来衡量什么才是适度,那到底什么样的皮肤是明显已经被“过度关注”了呢?看仔细哦。
　　1　过度保湿
　　
　　“过度保湿”是最被滥用的皮肤保养!肌肤出现细纹,弹力不够,面色枯黄……几乎所有问题都被认为是由于皮肤“缺水”。于是各种补水保湿产品大卖,殊不知盲目地补水保湿只会给肌肤造成比真正的缺水更严重的后果。
　　过度保湿之后,皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大,出现黑头粉刺,皮肤弹力下降变得松弛,老化角质细胞不易脱落,角质层变厚,皮肤没有光泽。
　　
　　2　过度按摩
　　
　　过度按摩直接造成皮肤松弛!皮肤老化松弛的基本原因是胶原蛋白流失,弹力纤维的衰退,原本与按摩与否没有关系,但过度按揉反而牵拉皮肤,造成皮肤松弛,这与长期皱眉等形成表情纹是一个道理!
　　轻柔的面部按摩不但可以帮助皮肤吸收代谢营养,也可以让紧张了一天的皮肤恢复原本舒展的面貌。但是。如果做不到轻柔放松的话。那还是不要按了!
　　
　　3　过度清洁
　　
　　在亚洲,有80%的女性正在被过度清洁伤害……
　　肌肤清洁不到位绝对会影响皮肤对营养成分的吸收,但如果因此而用过分强力的清洁产品,对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。使用过分强力的清洁产品会毫不留情地破坏肌肤的天然保护屏障!
　　我们应该根据自己的肤质找到温和性的洁面品,酸碱度(pH值)适中,洁面后几分钟内不会觉得皮肤干涩,也不会在脸上形成一层油脂薄膜的产品最适合。千万不要用磨砂洁面产品、高温水和毛巾来清洁皮肤,这样对皮肤的刺激很大。
　　
　　4　超龄保养
　　
　　25岁以前注意油脂分泌问题,25—35岁预防衰老,储备抗氧化能力,40岁以后,补充细胞能量对抗皱纹……年龄的分水岭不是没有道理。
　　超龄保养是不容忽视的现象,护肤产品不是越贵就越对你有效,往往高机能、高含金量、高度密集保养类的产品,其实针对的是35岁以上已经开始衰老的皮肤,如果你的皮肤状态好很可能45岁仍然如同30岁的皮肤活力。所以,越是号称有效的高机能产品,越需要做皮肤测试,有针对性地使用。女性皮肤状态的好坏与雌激素分泌有直接关系,而雌激素与年龄和身体状况又直接有关,所以年轻时大可不必超龄保养!在你还年轻时,做好基础护理就足够了。
　　
　　5　过度去角质
　　
　　去角质是非常容易过度的,尤其当你看到肌肤在去完角质后变得又光又嫩,让人爱不释手的时候。有的去角质产品号称“天天使用”都没问题,那么怎么才算过度呢?
　　敏感肌肤、极干性肌肤和有其他病理性的皮肤绝对不能擅自去角质,除非医生允许你这么做。干性肌肤,中性肌肤可选择果酸类、乳酸类的温和去角质产品,绝对不要选择磨砂去角质产品和水杨酸成分的去角质产品!果酸、乳酸(低浓度)可以去除皮肤表层的老废角质,但它无法深入毛孔,所以适合干性和老化的肌肤。混合性与油性肌肤要选择水杨酸成分的产品,因为水杨酸还可以“钻”到毛孔中,去除毛孔中的老废油脂细胞,至于这类皮肤是否还要选择“磨砂”或机械式摩擦来去角质,是因人而异的,只要你时刻提醒自己,你的皮肤不是农田就好。
　　
　　6　过度营养
　　
　　看看你的脸部皮肤,是否有一粒粒的“小肉芽”?这是脂肪粒!如果皮肤摄取了过多的营养,就会产生“肌肤肥胖症”!同时使用几种精华素,用几种面膜……这些行为都是造成肌肤肥胖症的元凶。
　　一般正常的肌肤选用轻薄乳液质地的面霜就足够,面霜的使用分量也不宜过多。肌肤细胞的代谢能力是有限的,像眼睛周围这些皮肤很薄的位置更是难以承担太多的补给。脂肪粒一旦出现便很难消除,你需要花很长时间去等待,并加以饥饿断食法,让它们慢慢消退,或者是去美容院进行针刺破除,那可是一个痛苦可怕的体验。在脂肪粒出现之前,就断绝其产生的可能吧!