【摘 要】
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目的:为了研究高校跆拳道运动员FMS功能性动作评估分值与损伤的相关性。方法:随机抽取50名高校跆拳道运动员并将其随机分为实验组与对照组,进行FMS功能性动作评估,对实验组进三个月的干预训练,对照组正常组织日常训练,试验后再次进行FMS功能性动作评估,利用标准差以及t检验等方法进行数据分析。结果:高校跆拳道运动员FMS评分较低;经过三个月的干预训练后实验组与对照组各项测试(除深蹲与躯干稳定俯卧撑)均
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目的:为了研究高校跆拳道运动员FMS功能性动作评估分值与损伤的相关性。方法:随机抽取50名高校跆拳道运动员并将其随机分为实验组与对照组,进行FMS功能性动作评估,对实验组进三个月的干预训练,对照组正常组织日常训练,试验后再次进行FMS功能性动作评估,利用标准差以及t检验等方法进行数据分析。结果:高校跆拳道运动员FMS评分较低;经过三个月的干预训练后实验组与对照组各项测试(除深蹲与躯干稳定俯卧撑)均有所提升(p<0.05)。结论:FMS测试得分可作为高校跆拳道运动训练损伤风险评估的指标。建议:重点关注评分较低的学生,通过FMS干预训练纠正高校跆拳道运动员的身体功能,建立正确动作模式,由此可以降低运动损伤的风险。
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