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焦点解决短期治疗(Solution-focused Brief Therapy,SFBT)是指以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术.聚焦于解决问题的治疗方法,与传统的聚焦于来访者问题的解读有很大区别,传统的聚焦于来访者问题的咨询方法会用大量的时间来搞清咨询者的问题本身,但是焦点最大的特点是不关注这些内容.它关注的是你的目标是什么?他不关注过去,而是未来导向的,以解决问题为导向的.