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（上接3期）4四次饮水能长寿杨世忠教授认为：早起后一次饮水，早饭与午饭、午饭与晚饭之间各饮水一次，睡前一次饮水（少），这四次是人体一天中非常重要的补水时机，不可忽视。
杨世忠教授养生保健观述要（中）
【摘 要】
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（上接3期）4四次饮水能长寿杨世忠教授认为：早起后一次饮水，早饭与午饭、午饭与晚饭之间各饮水一次，睡前一次饮水（少），这四次是人体一天中非常重要的补水时机，不可忽视。
【机 构】
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海南医学院中医学院海口571000
【出 处】
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光明中医
【发表日期】
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2013年4期
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