论文部分内容阅读
名词解释
情商(EQ,Emotional Quotient),情绪商数,反映一个人认识、控制和调节自身情感的能力。
智商(IQ,Intelligence Quotient),智力商数,反映一个人认识客观事物并运用知识解决问题的能力。
是一年毕业季,有的人已经顺利入职干得风生水起,有的人在校成绩不差却四处面试屡屡碰壁,真是几家欢喜几家愁。进入职场,不只是坐在办公桌前处理业务拼IQ,更是一门做人的学问。要想在社会上如鱼得水,或许EQ的高低才是关键。
要和同事处好关系,又要做到让领导满意,让客户高兴;谈恋爱要让对象开开心心,还得搞定他/她身边的基友、闺蜜;结婚后,那更是一大群七大姑八大姨要敷衍;等到生了小孩,还得教他怎么做人。这里头可都是情商的较量。
现在很流行一个说法:
成功=80%情商+20%智商
你是不是常常听说,以前班上某位大家仰视的学霸毕业后一直郁郁不得志,倒是一些人缘好的“差生”当上了小领导、大老板?无他,EQ高的人,通常会更有勇气去迎接挑战,以积极的心态面对失败,还能有效地驾驭自己的情绪,妥善处理人际关系,发挥组织协调能力,也更容易发挥自己其他长处,有才的发财,有力的得利。这样的人,怎能不春风得意马蹄疾?
不管你的IQ有多高,QQ是多少,是时候提高EQ啦!
有句话说得好,高智商的人创造世界,高情商的人统治世界。对于大多数人来说,这辈子智商大提高估计是没可能了,除非像美国人贾森·帕吉特那样被人狠揍一顿后变成天才(貌似这样得羊痫风和变傻的可能性会更大一点)。想办法提高EQ,成效或许会更明显。如果你无法让自己变得更聪明,就让自己的EQ变得高一点吧,这样成功还是有指望的。
说来说去,EQ到底要怎么提高呢?
“情商之父”、哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼在《情商:为什么情商比智商更重要》一书里是这样建议的:首先,你要了解自我,察觉情绪的变化,然后学会自我管理,调控自己的情绪,还要自我激励,依据目标调动、指挥情绪。接下来,就是更高级的阶段,你要开始识别他人的情绪,通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望,处理好人际关系,调控自己与他人的情绪。修炼到这一步,你就是知己知彼、百战百胜的EQ高手了。
情商会随着人生阅历发生变化,遇事三思而后行,生气前先忍一忍,想一想有没有更好的处理方式,不要老是在小事情上纠结。要是不嫌麻烦,可以看看人际关系大师卡耐基的《人性的优点》《人性的弱点》是怎么说的,人从书里乖嘛。
情商(EQ,Emotional Quotient),情绪商数,反映一个人认识、控制和调节自身情感的能力。
智商(IQ,Intelligence Quotient),智力商数,反映一个人认识客观事物并运用知识解决问题的能力。
是一年毕业季,有的人已经顺利入职干得风生水起,有的人在校成绩不差却四处面试屡屡碰壁,真是几家欢喜几家愁。进入职场,不只是坐在办公桌前处理业务拼IQ,更是一门做人的学问。要想在社会上如鱼得水,或许EQ的高低才是关键。
要和同事处好关系,又要做到让领导满意,让客户高兴;谈恋爱要让对象开开心心,还得搞定他/她身边的基友、闺蜜;结婚后,那更是一大群七大姑八大姨要敷衍;等到生了小孩,还得教他怎么做人。这里头可都是情商的较量。
现在很流行一个说法:
成功=80%情商+20%智商
你是不是常常听说,以前班上某位大家仰视的学霸毕业后一直郁郁不得志,倒是一些人缘好的“差生”当上了小领导、大老板?无他,EQ高的人,通常会更有勇气去迎接挑战,以积极的心态面对失败,还能有效地驾驭自己的情绪,妥善处理人际关系,发挥组织协调能力,也更容易发挥自己其他长处,有才的发财,有力的得利。这样的人,怎能不春风得意马蹄疾?
不管你的IQ有多高,QQ是多少,是时候提高EQ啦!
有句话说得好,高智商的人创造世界,高情商的人统治世界。对于大多数人来说,这辈子智商大提高估计是没可能了,除非像美国人贾森·帕吉特那样被人狠揍一顿后变成天才(貌似这样得羊痫风和变傻的可能性会更大一点)。想办法提高EQ,成效或许会更明显。如果你无法让自己变得更聪明,就让自己的EQ变得高一点吧,这样成功还是有指望的。
说来说去,EQ到底要怎么提高呢?
“情商之父”、哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼在《情商:为什么情商比智商更重要》一书里是这样建议的:首先,你要了解自我,察觉情绪的变化,然后学会自我管理,调控自己的情绪,还要自我激励,依据目标调动、指挥情绪。接下来,就是更高级的阶段,你要开始识别他人的情绪,通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望,处理好人际关系,调控自己与他人的情绪。修炼到这一步,你就是知己知彼、百战百胜的EQ高手了。
情商会随着人生阅历发生变化,遇事三思而后行,生气前先忍一忍,想一想有没有更好的处理方式,不要老是在小事情上纠结。要是不嫌麻烦,可以看看人际关系大师卡耐基的《人性的优点》《人性的弱点》是怎么说的,人从书里乖嘛。