你的EQ够高吗?

来源 :福建人 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ziyoushenghuozhe
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  名词解释
  情商(EQ,Emotional Quotient),情绪商数,反映一个人认识、控制和调节自身情感的能力。
  智商(IQ,Intelligence Quotient),智力商数,反映一个人认识客观事物并运用知识解决问题的能力。
  是一年毕业季,有的人已经顺利入职干得风生水起,有的人在校成绩不差却四处面试屡屡碰壁,真是几家欢喜几家愁。进入职场,不只是坐在办公桌前处理业务拼IQ,更是一门做人的学问。要想在社会上如鱼得水,或许EQ的高低才是关键。
  要和同事处好关系,又要做到让领导满意,让客户高兴;谈恋爱要让对象开开心心,还得搞定他/她身边的基友、闺蜜;结婚后,那更是一大群七大姑八大姨要敷衍;等到生了小孩,还得教他怎么做人。这里头可都是情商的较量。
  现在很流行一个说法:
  成功=80%情商+20%智商
  你是不是常常听说,以前班上某位大家仰视的学霸毕业后一直郁郁不得志,倒是一些人缘好的“差生”当上了小领导、大老板?无他,EQ高的人,通常会更有勇气去迎接挑战,以积极的心态面对失败,还能有效地驾驭自己的情绪,妥善处理人际关系,发挥组织协调能力,也更容易发挥自己其他长处,有才的发财,有力的得利。这样的人,怎能不春风得意马蹄疾?
  不管你的IQ有多高,QQ是多少,是时候提高EQ啦!
  有句话说得好,高智商的人创造世界,高情商的人统治世界。对于大多数人来说,这辈子智商大提高估计是没可能了,除非像美国人贾森·帕吉特那样被人狠揍一顿后变成天才(貌似这样得羊痫风和变傻的可能性会更大一点)。想办法提高EQ,成效或许会更明显。如果你无法让自己变得更聪明,就让自己的EQ变得高一点吧,这样成功还是有指望的。
  说来说去,EQ到底要怎么提高呢?
  “情商之父”、哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼在《情商:为什么情商比智商更重要》一书里是这样建议的:首先,你要了解自我,察觉情绪的变化,然后学会自我管理,调控自己的情绪,还要自我激励,依据目标调动、指挥情绪。接下来,就是更高级的阶段,你要开始识别他人的情绪,通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望,处理好人际关系,调控自己与他人的情绪。修炼到这一步,你就是知己知彼、百战百胜的EQ高手了。
  情商会随着人生阅历发生变化,遇事三思而后行,生气前先忍一忍,想一想有没有更好的处理方式,不要老是在小事情上纠结。要是不嫌麻烦,可以看看人际关系大师卡耐基的《人性的优点》《人性的弱点》是怎么说的,人从书里乖嘛。
其他文献
嫁之理: 1.老实本分。2.踏实、勤奋、好学、上进。3.和他在一起的时候最有安全感。4.办事效率高、雷厉风行、干净利索,不拖泥带水。5.富有正义感,遇到不平事能见义勇为。6.
在一个铁笼子里关着两只猴子,其中一只被捆绑起来,另一只可以在笼里自由活动。每隔一段时间,给铁笼里的猴子一次电击。但是,如果在电击前按下笼子里的一个压杆,就可以免除这
“老师,我觉得自己不是一个好女孩,我是鼓足了勇气才来到这儿的……”咨询室里,这个名叫丽丽(化名)的女孩哽咽着对我说。  丽丽是一位品学兼优的大学生,马上就要毕业了。她和男友是在大一时参加同一个学生社团时认识的,然后很自然地就走到了一起。她欣赏他的帅气和才华横溢,他爱慕她的乖巧可爱,善解人意。很快,他们的恋情进入了白热化状态,由于青春期的性冲动,加上火一样的激情,他们偷食了禁果。本来这事双方自愿,也
计量类别单位名称符号同基本单位的关系频率赫兹 Hz s~-1力牛顿 N m·kg·s~-z压力帕斯卡 Pa m~-1·kg·s_~2能功,热量焦耳 J m~2·kg·S~-2功率,辐射通量瓦特 W m~2·kg·s
“在翻来覆去的难眠一夜后,早上醒来,我觉得不太舒服。如同往常一样,我起身下床,准备一天的开始。但是马上发现不对劲,头痛、反胃,一股控制不住的恶心涌上……我生病了……今
祝福你,《人民检察》──《人民检察》创刊40周年座谈会侧记本刊记者李玉花6月,是繁花锦簇、充满热情的季节。25日上午,在热烈的气氛中,《人民检察》杂志以简朴而又隆重的仪式,庆贺她的
男人以其雄健、力量与征服藐视野兽,以其完美的体态、卓越的智慧笑傲天使。 Men, with their strength, strength, and conquering contempt for the beast, pray for angel
在网络时代全面来临、网络安全问题不断凸显之际,欧盟及其成员国纷纷出台网络安全战略,标志着欧盟及其成员国在网络安全领域的合作取得了一定效果。欧盟及其成员国自身的网络
有一天我收到这样一封来信——老师您好,我叫小欣,给您写这封信的时候非常痛苦,这份痛苦已经压在我的心里三年了。那时我刚要升初中,有一天去公共浴池洗澡,在那里遇见一个50
在生活中,每个人都会遇到别人向自己提出要求的时候,有些提要求的人是自己不喜欢的人,有些自己喜欢的人又恰恰提出了自己不愿意接受的要求,处于这么一种尴尬的情况之下,您将