沪郊新特色菜(一)

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  一、冷菜
  (一)贝松拌双笋
  原料:干贝5 g,莴笋100 g,竹笋嫩尖100 g,盐5 g,味精2 g,葱段5 g,姜片5 g,黄酒15 g,胡椒粉0.1 g,麻油5 g。
  制法:1. 干贝剥去老筋洗净,放碗中,加葱姜、黄酒蒸1 h取出,撕成细丝。
  2. 莴笋刨皮洗净,切小滚刀块,加盐4 g腌渍20 min,用凉开水洗去咸味沥干。
  3. 竹笋剥壳、煮熟,也切滚刀小块。
  4. 竹笋块、莴笋块加干贝松、盐1 g、味精2 g、麻油5 g拌和装碟即成。
  特点:脆嫩、清鲜、爽口。
  (二)银芳韭花拌蛤肉
  原料:绿豆芽150 g,韭菜花50 g,蛤蜊500 g,盐2 g,味精2 g,辣油5 g。
  制法:1. 绿豆芽掐去头根洗净,入沸水锅烫焯断生;韭菜花去下端取嫩段洗净切5 cm长的段,入沸水锅烫焯断生。
  2. 蛤蜊用烫盐水浸养后洗净,入沸水锅烫至壳张,剥壳取肉,肉用煮蛤原汤洗净沥干。
  3. 绿豆芽、韭菜、蛤蜊肉一起加盐、味精、辣油拌和装碟。
  特点:脆嫩、软鲜、微辣,十分可口。
  (三)香糟带鱼
  原料:带鱼中段300 g,红椒丝3 g,盐4 g,味精3 g,白糖5 g,胡椒粉0.5 g,香槽卤300 g,精炼豆油500 g(约耗65g),黄酒15 g。
  制法:1.带鱼刮鳞洗净,切成4 cm长的斜刀段,两面剞直刀,刀距0.3 cm,加盐1 g,胡椒粉0.5 g,黄酒15 g拌匀,腌渍上味。
  2. 锅中放油烧热,下带鱼块炸成金黄色捞出沥油。
  3. 香糟卤中加盐3 g、味精3 g、白糖5 g,放入炸好的带鱼段浸渍入味,捞出装盘。
  特点:软嫩、糟香、鲜美可口。
  (四)香干拌鸭脯
  原料:烤鸭胸脯肉100 g,五香豆腐干100 g,美极鲜酱油15 g,味精2 g,麻油15 g。
  制法:1. 烤鸭脯斜批成片。2. 豆腐干蒸熟,斜批成菱形小片。3. 鸭脯、香干加味精、美极鲜酱油、麻油拌和装盘。
  特点:软糯绵香,别具风味。
  (五)酒香驼峰
  原料:猪蹄前端400 g,盐4 g,味精3 g,茴香3粒,桂皮1小块,香叶3片,葱结15 g,姜片10 g,花雕黄酒150 g,白糖10 g,胡椒粉1 g。
  制法:1. 猪爪前端(酷似驼峰,故名)刮洗净,焯水后再洗净,放入碗中,加葱姜、茴香、桂皮、香叶、黄酒25 g上笼蒸3 h取出,用凉开水洗去油腻沥干。
  2. 花雕酒加盐、味精、白糖、胡椒粉,烧热,使调料溶解,凉透后倒入洗净碗中,浸渍1 h后取出装盘。
  特点:皮酥肉嫩,酒香浓郁,别具风味。
  (六)家常腌菜毛豆
  原料:青菜500 g,毛豆荚300 g,红辣椒1只,盐15 g,味精2 g,白糖5 g,麻油25 g。
  制法:1. 青菜洗净沥干,加盐15 g揉捏透,爆腌 8 h,挤干切碎。
  2. 毛豆剥壳取仁入沸水锅爆熟,红辣椒去蒂和籽洗净切粒。
  3. 麻油烧热,下毛豆、咸菜、红椒粒煸炒,加味精、白糖调味后炒匀,装碟。
  特点:脆嫩,清鲜、爽口,极具农家风味。
  (七)五香脆鳝
  原料:小黄鳝(俗称笔杆黄鳝)1000 g,葱姜末各2 g,嫩姜50 g,五香粉3 g,老抽10 g,生抽10 g,白糖20 g,味精3 g,米醋3 g,黄酒15 g,麻油15 g,精炼菜油600 g(约耗60 g)。
  制法:1. 小黄鳝放入木桶中,用竹淘箩封口,将滚水倒入烫泡至黄鳝张口取出用冷水激凉,用竹刀划出鳝丝鳝首,鳝血弃之,取鳝丝背肉(鳝肚肉另作他用)洗净沥干。锅中放油烧至九成热,下鳝丝背肉炸脆(复炸1~2次)捞出沥油。
  2. 锅中留底油,下葱姜末煸香,放入黄酒、老抽、生抽、白糖、少许鲜汤烧滚至汤稠浓,加味精放入炸好的鳝丝背肉,淋米醋翻炒,使卤汁紧抱,淋麻油、撒五香粉起锅,冷透后装盆。
  3. 嫩姜去皮,切成细丝放脆鳝上即可。
  特点:酥脆,鲜香。
  (八)焐酥豆
  原料:干蚕豆200 g,火腿骨100 g,草鸡骨100 g,老抽5 g,生抽5 g,白糖10 g,茴香3粒,桂皮1小块,香叶3片,葱结5 g,姜片5 g,黄酒15 g,味精3 g ,葱油10 g。
  制法:1.蚕豆用清水泡软洗净,火腿骨用热油洗净,鸡骨用冷水洗净,一起焯水再洗净。
  2. 锅中放蚕豆、火腿骨、鸡骨、茴香、葱结、姜片、桂皮、香味、老抽、生抽、白糖、清水烧滚,用小火焐3 h,见豆酥汤汁浓香时,加味精,离火冷却,取出蚕豆,浇上葱油拌匀装盘。
  特点:蚕豆酥烂而不失形,鲜香味美。
  (未完待续)
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