过低估计自己,会悲观。过高估计自己,或会盲目乐观,最终酿成“悲剧”;或容易愤愤不平,伤心伤肝。只有正确估计自己,才可能建立一种近乎实际的、理性的乐观与平和。
　　
　　眼下,赶上了太平盛世,生活越来越好。于是,养生、防病、长寿便成了热门话题。这也难怪。生活越好,人对生命就越加珍惜;日子越难熬,越容易产生对生命的漠视。关于养生、防病、长寿的说法,无奇不有,所谓秘诀连篇累牍。但有一条似乎是共同的,那就是保持乐观的情绪与平和的心态。吾曾经引用过某君的一联:“知足胜过长生药,常乐方能晚白头。”可见乐观、平和之重要。
　　可是,据吾之体验,乐观、平和说起来简单,做起来却并非易事。有时,总也乐不起来;有时,乐是乐了,可是带有盲目性,最终由乐而悲。想着要平和,可事到临头仍然慷慨激昂,甚至气得“血压升高手冰凉”。事情为什么会这样呢?吾想事、做事好较真,于是做了一番思考。
　　说点学究气的话,乐观、平和,是一种情绪、心态,从大范围上划分,属于意识的范畴。意识是对存在的反映,乐观、平和与否自然也是对客观存在的反映。据吾观察,主要是对客观环境和人“自身”的反映。影响一个人情绪和心态的因素很多。但窃以为,“对人自身的反映”是一个十分重要的因素。人通过对自身诸方面的权衡后得出结论性的“估计”。这个估计决定了一个人的心理是否平衡。而心理是否平衡,对一个人能否持有乐观的情绪与平和的心态十分重要。换句通俗的话说,人能否正确地认识、估计自己,对人的情绪和心态影响甚大。
　　但是,认识自己,往往比认识客观环境更困难。俗语云:“好医生治不了自己的病”,大概也有这层含义吧!据吾对自己的分析和对身边诸君的观察,一个人对自己的认识,是一条波浪形的曲线,常态是不高就低,近乎恰如其分的时候极少。过低估计自己,会悲观。过高估计自己,或会盲目乐观,最终酿成“悲剧”;或容易愤愤不平,伤心伤肝。只有正确估计自己,克服了悲观和盲目乐观、不平,才可能建立一种近乎实际的、理性的乐观与平和。
　　过高估计自己,是经常发生的。世上有几个人认为自己不行、认为自己不如人呢?那么,一个人在什么情况下可能会过高地估计自己呢?
　　以吾之经验教训和所见所闻而言,其一,得意之时。或“金榜题名”,官袍加身,平步青云;或点石成金,财源滚滚,赚得盆溢缸满;或运交桃花,情场得意,洞房花烛小登科;或呼风唤雨,左右逢缘,心想事成……这样的时候,眼睛能见的,全是自己身上闪闪发光的东西,比他人能干,能为他人所不能为;比他人聪明,能想他人之不能想;比他人可爱,能得他人不可得之垂青;比他人命好,总受命运之神的眷顾。什叫缺点、不足,什么潜在的危机,全被满眼的歌舞升平遮掩了。这时估计自己,当然过高。过高估计自己,导致乐观得“忘了形”。但是,缺点、不足、危机不因人不见而不存在,相反会因人不去克服而恶性膨胀,最终弄得不可收拾。所谓“乐极生悲”,往往是因当事者“得意忘形”所致。
　　其二,遇到弱小的对手时。无论是一个集团,还是一个人,对手的弱小会反衬自己的强大;容易将弱小对手的弱点放大,同时相应夸大了自己的长处。这样的结果,使对双方的认识失真,过高估计自己。当年,不可一世的日本侵略者,面对贫弱的中国,曾叫嚣一年内灭亡中国。抗战胜利后,拥有全国政权和几百万军队、又得到美国扶植的蒋介石集团,面对小米加步枪、大多是穿上军装不久的农民的几十万解放军,曾夸下海口,三个月解决问题。可结果怎么样呢?历史已经做出了回答。弱者往往能打败强者,重要的原因是强者过高地估计了自己,看不到自己的劣势,更看不到可能出现的强弱转化,进而做出错误的决策。
　　其三,受表扬、夸奖时。一个人,受到表扬或夸奖,当然是一件幸事。但是,若受表扬者缺乏应有的清醒,那就会陶陶然。俗语有“一俊遮百丑”之说。不清醒的受表扬者两眼被彩旗飘飘挡住了,哪里还会看到自己有什么“丑”。若是同事、朋友之间的夸奖,那更多带有众人口头常说的“鼓励与鞭策”的性质。既是鼓励,数量上难免有扩大,分寸上难免有拔高。如果被夸奖者不冷静,就会以为自己真有那么大、那么高。这时的自我估计,当然就高于实际。如果遇上别有所图的吹捧者、阿谀奉承者,那么,长处一被夸大为十,一点成绩的影子被煞有介事地说成丰功伟绩,甚至无中生有地制造出一种种优良品格,编织出一顶顶桂冠。当事者(特别是一些领导干部、名人)若信以为真,以为自己真是那么回事儿,那就会飘上天。当然,飘得越高,摔到地上就会越痛。何以有“捧杀”之说?就乃因为被捧者昏了头,过高估计自己,走上了摔跟斗之路。
　　其四,受“激”之时。与敌交战,策略之一便是“激将”。一方之将知道自己的短处和劣势,或坚守待援,或不轻易出战,或拖延待变。另一方则常使出激将法,或城下叫骂,或做出种种侮辱状。若一方之将中计,一怒之下便容易忘了自己的短处和劣势。后果也就可想而知了。生活中也有被激之时。记得吾当年在“二黄河”边劳动锻炼时,一次,同伴们要跳进河里游泳。吾虽生长在江边,但自知几下子狗刨功夫实在不敢闯江河风浪。不知是谁喊了一声“贪生怕死的别下!”在那个“下定决心,不怕牺牲”的年代,贪生怕死是一个相当不小的骂名。于是,吾一咬牙也跳了下去。果然喝了几口黄河水,为忘记自己的斤两付出了代价。还有另外一种“激”。或身边的人被提拔了,或熟悉的人发了财,或他人遇上了幸事,于是自己心中愤愤然、大不服气:“我哪点不如他!”也许,此君的确胜他人一筹;也许是此君因受“刺激”而过高估计了自己。
　　既有过高估计自己的时候,当然也就有过低估计自己的时候。一个人,什么情况下会过低估计自己呢?把上述情况反过来,就差不多说明问题了。
　　其一,失意之时,特别是屡屡失意之时。或考试名落孙山;或差不多的人都升迁了,自己仍在原地踏步;或已谈婚论嫁,对方突然拜拜;或运交华盖,未敢翻身已碰头……这样的时候,满眼是失败和伤痕。什么优势,什么长处,不是被泪眼所模糊,就是被叹息冲得踪影全无。情绪往往会一落千丈,怎么也乐观不起来。难怪毛主席说:“我们的同志在困难的时候要看到成绩,要看到光明。”困难失意之时,最容易眼前一片漆黑,低估自己。并不是所有的人都如此。据载,当年李自成起义时,潼关南原一役,使他败得只剩十八骑。但李自成仍然坚信自己,后终成大事。
　　其二,遇到强大的对手时。与遇到弱小的对手相反。对手的强大,会衬托出自己的弱小。故容易夸大对手的优势,放大自己的弱势,从而过高地估计对手,过低地估计自己。抗日战争时期,“亡国论”曾经猖獗一时。吾以为,就多数悲观论者而言,是因为面对强大的日本侵略者,过低地估计了中国、中华民族的优势和长处。有的球队,在强队面前大失水准,重要的原因是过低地估计了自己,在心理上已经先输了。其实,自己未必那么差,大多的感觉乃因过低估计自己所致。
　　其三,受到批评、贬损时。被人批评,常有两种态度:不服气和接受批评。对于正确的批评,不服气、拒不接受,当然不可取。但在接受批评者中,有些人会感到自己似乎一无是处,天从此塌下来了,于是一蹶不振。这种态度同样不可取。高明的批评者,会对被批评者采取“一分为二”的态度,批评的同时指出对方的长处。之所以如此,就是因为人在被批评时,容易过低估计自己,从而陷入悲观。至于贬损,更容易使人受到打击。重要的原因,在于被贬损者容易放大自己的弱点,看不到自己的长处,从而损伤自尊心。
　　当然,上述种种,可能挂一漏万,更不可能穷尽一个人、一个群体过高、过低估计自己的诸多情况。吾之所以根据自己的体验、所闻列出几条来,是抛砖引玉,希冀以此引起诸君对正确估计自己一事的重视。几十年的人生经历告诉吾,正确估计自己实在是太重要了!不仅关系到一件事情的成败,而且关系到一个人的健康、甚至寿命。因为乐观的情绪、平和的心态,离不开对自己的正确估计。
　　吾常告诫自己:人对自己的估计,往往“不高就矮”。为人做事,不可不察。