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文章利用文献分析法阐释了中国传统文化的疗愈特质,论述了苏轼在人生困顿时期,通过深研传统经典,与先贤对话,寻求精神支持;撰写《东坡易传》,尽和“陶诗”,探究自新之方,最终形成了以入世为主、超世为辅的人生态度,进入了无往而不乐的思想澄明之境.苏轼作为在逆境中求发展的成功案例,为世人继承优秀传统文化践行“发展阅读疗法”以保持身心健康提供了理论支持与实践依据.