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<正>据不完全统计,约有70%至80%的白领存在视疲劳现象。视疲劳的直接后果是导致慢性眼部炎症、眼睛发干、反射性眼泪增多,有时还会分泌一些粘液,严重的眼睛会发红、充血、视力模糊,视疲劳的频频光顾则会导致慢性结膜炎、角膜炎和干眼症等各类眼病的发病,因此,有效缓解眼睛疲劳非常重要。眼部瑜伽有效缓解眼疲劳