【摘 要】
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篮球运动是一项能开发智力,增强体质,培养吃苦耐劳,乐观主义和集体主义精神的集体体育项目.对于青少年来说最基本的训练要从手、脚、腰胯、视野这四个方面着手,青少年篮球训
【机 构】
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郑州市体育运动学校,河南 郑州,450000
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篮球运动是一项能开发智力,增强体质,培养吃苦耐劳,乐观主义和集体主义精神的集体体育项目.对于青少年来说最基本的训练要从手、脚、腰胯、视野这四个方面着手,青少年篮球训练应注意方法和手段,特别是身体素质的敏感期,以多种训练方法和手段来发展专门能力,训练应形式多样,内容手段丰富多彩.教练员对基本功的训练应当采取何种方法,对青少年今后的发展与成长都具有很大的影响,此问题的研究对教练员从事青少年篮球运动员的训练具有重要的指导意义.
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