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肥胖问题已经严重影响当前大学生身体健康和正常的学习生活,改善大学生的肥胖问题应该引起学校各方足够的重视.在制定减肥运动处方的过程中抗阻力量训练重要性相较于有氧运动往往被忽视,本文根据参与学生的具体情况,加大抗阻力量训练的比重,并进行对比观察,探寻力量训练对于大学生减肥的作用.
抗阻力量训练在大学生减肥运动处方中的应用
【摘 要】
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肥胖问题已经严重影响当前大学生身体健康和正常的学习生活,改善大学生的肥胖问题应该引起学校各方足够的重视.在制定减肥运动处方的过程中抗阻力量训练重要性相较于有氧运动
【机 构】
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开封大学体育部
【出 处】
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南阳师范学院学报
【发表日期】
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2020年3期
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