跨越障碍栏架技术

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障碍跑和400米跨栏跑一样,需要在跑动中跨越障碍物,它们的高度(男子91.1~92.7厘米,女子76.2~76.5厘米)与跨栏跑栏架高度类似。当然,规则容许运动员用他们的脚蹬离障碍栏架,甚至可以用手触摸障碍栏架,但是,跨越障碍栏架时不接触栏架会更快更有效。 Hurdles run the same way as a 400-meter hurdle and need to run across obstacles. Their height (91.1-92.7 cm for men and 76.2-76.5 cm for women) is similar to the height of a hurdle. Of course, the rules allow athletes to use their pedals to obstruct the barriers, and even touch the barriers, but crossing the barriers will be quicker and more effective without touching the barriers.
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