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【摘 要】
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【正】 医学家们已注意到,某种药物在一天的某一时刻服用,疗效最好,副作用最小。例如早上7点服用消炎痛,达到血药浓度最高点的时间比在其他时间服药来得快;抗组织胺药赛庚啶
【出 处】
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医学文选
【发表日期】
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1990年1期
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“晨起三百步，睡前一盆汤”，是古人的一种自我保健方法。“步”是练脚，“汤”是护足。 人体健康在于脚力，“练脚护足”是为增强健康的手段。古人说：“人体健康在于四根，脚是根中之根。”“根”是什么?根就是指人体经络之气的发源地。脚，是三阴之始，三阳之终。脚底心的“涌泉穴”为肾经之始。肾气虚损，精气不足者，可用“睡前汤”热水洗脚，能使肾气回升和充实，是行之有效的自我保健方法。若能早晚按擦“涌泉穴”百次，