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使用症状自评量表SCL-90研究工具,通过实验比较的方法,旨在研究女大学生参与不同强度跑步运动与心理健康之间的关系。实验结果表明:跑步运动有助于调节身心矛盾,增强心理健康。女大学生参与中、小强度的跑步运动能够促进心理健康,中等强度的身体运动更有利于增进心理健康。
不同运动强度对女大学生心理健康的影响——以跑步为例
【摘 要】
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使用症状自评量表SCL-90研究工具,通过实验比较的方法,旨在研究女大学生参与不同强度跑步运动与心理健康之间的关系。实验结果表明:跑步运动有助于调节身心矛盾,增强心理健康
【机 构】
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徐州师范大学体育学院
【出 处】
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体育成人教育学刊
【发表日期】
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2010年04期
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