河床将河水紧了紧，于是河水流得更远。当河水失去河床的时候，我想它就变成了湖，一步也不能动的湖。河床是对河水的约束，这种约束带来了走向和尽量多送河水几程的可能。
　　曾经，我也是一条野性的河，不懂得河床的意义，鲁莽地冲撞着堤岸，急着奔向大海，甚至梦想直接成为海。结果可想而知，任何涣散的水流都不会走得很远，放纵也是对整条河流的分解，对所有方向的迷失。
　　我也问过自己，为什么那么害怕和排斥约束呢？约束就一定意味着变窄变短变小吗？一个强大的人，他的力量就是用来对抗种种约束的吗？
　　自由的确是个好东西，人人渴望，但是总要问问自己，自由到手，你究竟拿它做什么？我想自由本身不是行动的目的，为自由而自由的说法应该很奇怪，我更关心自由所引起的行动和带来的结果。正如冰雪融化，暖春到来，这是何等博大深邃的自由，但并不是所有的花朵都能够持久开放，因为一些花朵也会由于自身的原因遭致虫噬。约束看似是自由的对立面，却恰恰在我们不知不觉时凭借它独有的力量支持了自由。懂得约束的花朵，常常能够用警觉的气味驱赶害虫；河床也并不意味着窄狭短促，它既能约束河水，更能容纳和扩充河水，只有河水细弱，河床才显得逼仄，当河水滔滔不绝时，河床也随之变得宽阔深远。
　　很多自由行为的本身也带有约束，可以说约束无处不在。我在闲暇的时候喜欢看书，没有人规定我必须看什么书，看到第几页才能放下，这里面好像没有什么约束，其实不然：我一旦捧起书，而且能够看进去，就不能去干别的事情，看书时思想尽可以天马行空，身体和行为却牢牢地被约束在书前。一个好的读者，也是一个甘愿被自由阅读所约束的人。心猿意马、为外物焦灼难耐，只能破坏读书这件事情，也很难干好其他事情，因为这种情绪才是越来越窄、窄到令人窒息的压迫。
　　也许一个心胸逼仄、力量细弱的人，才会更加害怕和排斥约束吧，“要强大自身，就得约束自身”。在我看来，最好的约束正是内在的自我约束，自己先约束自己的人，早已具有自知之明，也能够正确理解来自外界的约束和压力。对于一个强大的人来说，那些扭曲的错误的桎梏和打击，也走不到他的精神和思想层面。因看到生命的柔弱，一些坚韧的人学会了自我约束；因为相信“谦逊近乎真理”，这些人在面对普通人的时候更愿意约束自己。
　　约束自己也是想让自己活得更真实更生动些，桃树将桃花约束成了桃花的样子，而不是柳絮，也不是豹子身上的花斑，桃花就真是桃花，看起来也只能是桃花的好看，我也愿意将自己约束成我应有的样子。因为敬畏大地、向往大海，我接受了河床的约束，朝前奔流的时候又能够荡开河床，不在价值稀薄的事情上涣散和放纵自己，不因贪婪私欲而滞留成沼泽，我想我能够走得更远一些。即使将来到不了大海，我也一路拥抱着自己真正需要的东西，虽然只是那么简单的一点点，却是带动一切、流动全程的珍宝和幸福。