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普拉提是一种全新的运动方式与技能,普拉提具有多个动作,普拉提可以锻炼人们的肌肉群,改善人们的走姿和坐姿,实现身体平衡,也可以加强人脑对肢体的支配能力。普拉提属于健美操的一种,普拉提在健美操训练中的运用可以推动健美操的发展,发挥出健美操在提升人体素质方面的作用。
普拉提在健美操训练中的运用
【摘 要】
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普拉提是一种全新的运动方式与技能,普拉提具有多个动作,普拉提可以锻炼人们的肌肉群,改善人们的走姿和坐姿,实现身体平衡,也可以加强人脑对肢体的支配能力。普拉提属于健美
【机 构】
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陕西国防工业职业技术学院
【出 处】
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天津社会保险
【发表日期】
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2019年2期
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