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运用实验法,对象达中学田径队初中男子6名400m栏运动员进行实验。结果表明:运用有氧耐力训练、有氧和无氧混合训练、无氧耐力训练等方法来发展400m栏速度耐力,效果显著。
初中男子400米栏速度耐力训练方法探讨
【摘 要】
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运用实验法,对象达中学田径队初中男子6名400m栏运动员进行实验。结果表明:运用有氧耐力训练、有氧和无氧混合训练、无氧耐力训练等方法来发展400m栏速度耐力,效果显著。
【机 构】
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广州市番禺区沙湾镇象达中学
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2013年7期
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