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如果我们懂得正确的睡眠方式,了解睡眠的禁忌,对祛病强身,健康长寿均有重要意义。△忌仰卧睡觉时不宜仰卧,以免手放在胸部,压迫心肺,导致恶梦,而且仰卧时舌根部往后坠缩,影响呼吸,容易发生鼾声。左侧卧会压迫心脏,都是
睡眠十忌
【摘 要】
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如果我们懂得正确的睡眠方式,了解睡眠的禁忌,对祛病强身,健康长寿均有重要意义。△忌仰卧睡觉时不宜仰卧,以免手放在胸部,压迫心肺,导致恶梦,而且仰卧时舌根部往后坠缩,影响
【机 构】
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云南省大理州疾病控制中心
【出 处】
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农家科技
【发表日期】
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2002年11期
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