人到中年，身体大不如从前，像年青时只穿一条单裤就过冬，再难情景再现了。风微寒，即腰酸腿疼，天乍冷，即裹起千层衣。就这么裹着、防着，还是抵挡不住病菌的侵袭，一场感冒又让我一把鼻涕一把泪的。
　　像吃香豆一般地吃药，喝三鲜汤一样地喝冲剂，煮梨蒸川贝，姜汤枇杷叶，任我祭起什么样的“盾牌”，最后还是被小小的病菌打倒在床上。
　　捂在熱乎乎的被窝里，不为家务忙，不去想工作，虽病着，心情突然很放松。有小手触摸额头，嘘寒问暖，有身影床头盘缠，端茶递饭。原来，病着，也是一件轻松舒服的事。
　　养着病，就慵懒在床上想自己的身体，对自己开展批评与自我批评。
　　检讨一：人到中年是头驴，上有老下有小，外有工作内有家，经年累月地拉着生活这盘沉重的磨，体力自然消耗大。所以，别想着去和年轻人比强壮，承认中年不如青年外，从心理及肉体上要对自己有所认识，学会释放心情，享受人生。

　　检讨二：出门坐公交，有事就打出租车。一辆自行车落满岁月的灰垢，两条腿也快锈成铁架子。想当年，骑车上60度的斜坡，后架上坐着百把斤的爱情，气也不喘一下。这缺少锻炼是身体的最大亏空，就像一座老城池弃落在荒野，哪能不残缺破败。
　　检讨三：设备运转要润滑，机器用久了要维护。肉体凡胎的，哪能不保养？该穿的要穿，该补的还要补，日子不能太贫瘠干枯，生活不能清汤下挂面，身子骨是革命的本钱，可别让它亏着。
　　检讨四：人到中年，在家是顶梁柱，单位里挑大梁。人来客往，礼尚应酬，还要把握个度。一杯酒一笔业务的事少干，感情深也不在杯子的深浅，唱歌跳舞不要到月上中天，联络情感不要等爱人把手机打烂。多吃菜，少喝酒，快快乐乐把家还。
　　检讨五：最忌好了伤疤忘了痛，体愈忘了病中苦。千万别过了三天年，还是原还原。
　　是为病中检讨，与中年朋友共斟酌。