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现在,大家知道早餐是一天中最重要的一餐,"早餐吃得好"是健康的保证.然而很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋,吃一些肉片,拿上一个水果便匆匆离开了家门,认为这样的早餐已是很理想了.但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄入.……
牛奶鸡蛋并非理想早餐
【摘 要】
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现在,大家知道早餐是一天中最重要的一餐,"早餐吃得好"是健康的保证.然而很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋,吃一些肉片,拿上一个水果便匆匆离开了家门,认为这样的
【出 处】
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科学24小时
【发表日期】
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2007年2期
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