老人养生宜注重食疗

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现在人们讲究孝道,许多做儿女的希望自己的父母健康长寿,于是不时地给父母买些保养的药品或保健品.尤其是传统中药中的滋补药品,如人参、黄精、枸杞、西洋参、茯苓、虫草等.同时,由于现代对老年人威胁最大的是心脑血管疾病,所以,那些活血化瘀的昂贵中药,比如藏红花、丹参、三七等,也进入礼品的行列.的确,人到老年,气血衰退,身体的各项机能都会衰减,适当的药饵确实会有较好的效应.比如说夏季用些温补的西洋参或补气的黄芪,冬季用些活血的三七或补肾的枸杞,等.但是切记不要忘了陈直“善治病者,不如善慎疾;善治药者,不如善治食”的论述.
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