【摘 要】
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柔道项目的本质特征决定了在训练中必须重视运动员的力量训练,要依据实际情况有针对性地开展力量训练,提高运动员身体的全面素质,为熟练掌握柔道专项技术打下坚实的基础。
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柔道项目的本质特征决定了在训练中必须重视运动员的力量训练,要依据实际情况有针对性地开展力量训练,提高运动员身体的全面素质,为熟练掌握柔道专项技术打下坚实的基础。
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