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阻力训练在欧美许多国家的学校体育教育中，已被广泛证明在增强学生体质和促进学生健康中都具有显著强化意义。为此，通过在高校健美操课程开展杠铃操阻力训练的探讨，提出了实施杠铃操阻力训练的益处，旨在为改善我国高校大学生体质与健康状况提供理论与实践依据。
高校健美操课程中开展杠铃操阻力训练的探讨
【摘 要】
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阻力训练在欧美许多国家的学校体育教育中，已被广泛证明在增强学生体质和促进学生健康中都具有显著强化意义。为此，通过在高校健美操课程开展杠铃操阻力训练的探讨，提出了实施杠
【机 构】
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桂林旅游高等专科学校基础部
【出 处】
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成都体育学院学报
【发表日期】
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2009年8期
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