论文部分内容阅读
踝关节损伤如果处理不当，会影响活动、训练和比赛的正常进行，会缩短运动寿命，从而关系到运动者的身心健康。在发生踝关节损伤时，应依据踝关节损伤的解剖原理、类型和症状，采取冷数、顺理、清热、消炎、消肿、活血、按摩以及物理疗法等措施进行应急救助。为了避免减少踝关节损伤，在运动前要做好热身等各种准备活动。