【摘 要】
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跨越式跳高简单易学,是学生比较喜欢的一项体育运动项目。由于学生身体素质千差万别,跨越式跳高的动作掌握不是相同。在教学练习中出现助跑速度过快、踏跳点偏离等现象,学生在越过横杆之后,身体会失去平衡,往往会落在跳高沙坑的外面场地上,容易造成伤害事故,也会产生恐惧心理,影响学习热情。而安全恰恰是体育课的重中之重,一切在保证安全的前提下才能进行学习活动,如何才能避免学生受伤呢? 在一次学生足球比赛中,笔者
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跨越式跳高简单易学,是学生比较喜欢的一项体育运动项目。由于学生身体素质千差万别,跨越式跳高的动作掌握不是相同。在教学练习中出现助跑速度过快、踏跳点偏离等现象,学生在越过横杆之后,身体会失去平衡,往往会落在跳高沙坑的外面场地上,容易造成伤害事故,也会产生恐惧心理,影响学习热情。而安全恰恰是体育课的重中之重,一切在保证安全的前提下才能进行学习活动,如何才能避免学生受伤呢?
在一次学生足球比赛中,笔者观察到田径场地两边的弧形跑道,灵机一动,可不可以把跳高场地变成圆弧形的呢?跟同事商量之后,实地模仿了学生练习中容易出现的不安全因素,觉得圆弧形沙坑比较安全,于是找工人对沙坑进行了改造。把长方形的沙坑变成了一个三面带有圆弧的花瓣型场地,(两端宽以1.5为半径画圆,另一端根据场地大小自由设计),同时把直角的水泥边变成圆形边,再把小体操垫摆放在场地周围进行保护。这样左边和右边助跑学生都能照顾到,不管身体落地后向哪个方向倒地,都会掉落在沙坑场地内,避免了伤害事件的发生。
在沙坑改造之后的教学中,学生跌倒碰伤的现象几乎没有发生,学生对改造后的沙坑也非常喜欢,消除了恐惧心理,学练的积极性也跟着提高。
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摘 要:尝试从解除学生后顾之“忧”入手,采用“逆教法”进行耐久跑教学,有效缓解了学生练习耐久跑的恐惧心理,收到了良好的教学效果。 关键词:耐久跑;教学;逆教法 中图分类号:G633.96 文献标识码:B 文章编号:1005-2410(2014)12-0070-01 教了多年的冬季耐久跑教材,我们发现了一个有趣的现象:凡是对耐久跑有为难和抵触情绪的同学,都会对耐久跑考评中冲过终点“急刹车”之
首先要让学生知道不能在湿滑场地打球,虽然有时候场地不多,也不能勉强在不安全的场地中练习。练习过程中会有一些多余的练习球掉在场地上,很容易踩到球滑倒发生意外事故。初一的
一、沙坑在投掷练习中的应用 1.原地抓球练习 练习者站于沙坑内,面朝沙坑,手持铅球朝下。练习时,放开手中的铅球,并立即去抓住下落的铅球,可以提高手指的抓球力量,而且还可以提高手对铅球的灵敏度和熟悉度。避免因为抓不住而砸坏地面的结果,但在练习中练习者要注意不要砸到自己的脚面。 2.原地砸球练习 练习者站于沙坑内,上体前倾面朝沙坑,持球于锁窝,用非持球手托住铅球。练习时让练习者朝沙坑里砸球,体
从2011年开始,我校开展了以“校园花式篮球”为特色的“一校一品牌”活动,学校购置了几百个篮球。为了保证每次活动能够快捷的取放球,同时做好这些篮球的维护和管理,笔者研制了超级篮球放置架,可分为移动式和固定式两种,现分享如下。 一、移动式 1.材料 粗细均匀、两米长的竹竿4根(切口直径5cm);四米长竹竿11根(切口直径4cm);长分别为25cm、50cm、80cm且内径为3cm的短竹竿各三根
素质练习对提高学生身体素质有着重要作用,并且具有针对性强、实效性高的特点。例如,要发展学生的下肢力量,便可以安排诸如蛙跳、弓步跳、抱膝跳等练习。但是,在常态课上,对于这些枯燥、劳累的素质练习,每个班级中总会有一些学生会偷懒,擅自改变动作规格,减少练习量,使素质练习效果大打折扣。如何才能改变这一现状呢?笔者在多年的教学实践中总结了四点,下面成以拙文,与大家分享。 一、素质练习以游戏过程的形式呈现
关键词:篮球;行进间;体前变向换手运球 中图分类号:G633.96 文献标识码:B 文章编号:1005-2410(2013)08-0045-02 本课亮点: 农村学校篮球场地一般比较少,平行班级同时上课导致场地不够是现实存在的矛盾,本节课巧妙地设计了练习场地,只需要一片篮球场,使用三个圆形,让学生和教师视野均很开阔,便于相互观察和讲解示范。“叫号拿球”游戏巧妙地将分发器材和游戏相结合,提高学
【编后语】:本文采用跳绳发展学生跳跃素质,其练习形式简单,可操作性强,有一定的趣味性,容易提高学生的兴奋度,可作为一般性准备活动,也可作为课课练的内容。在实践操作中要注意在平整的草皮上开展教学,切忌在硬实的水泥地上进行,跳绳也可用橡皮筋代替,以提高“米”字的伸缩性。
一、“内容标准”的摇摆现状 随着体育与健康课程的不断改革,从“教学大纲”时代的国家课程管理,学校、教师缺乏足够的自主权,到“课程标准”时代的地方和学校拥有合理、充分的课程自主权,“目标统领内容”,体育教学内容在体育教师手中由无法逾越的桎梏变成可以充分发挥创造的空间。然而,不知是当惯了“二传手”,亦或是被体育项目的强大内涵所蒙蔽,体育教师要么穿新鞋走老路,要么“天女散花”,无限泛化体育教学内容,造
2012年4月20-21日,为总结中央7号文件实施5年来全国高等学校体育工作取得的经验和做法,宣传展示高校阳光体育运动成果,促进大学生体质健康水平的提高,
我国经济正处于飞速发展的阶段,人们的生活水平较之前发生了翻天覆地的变化,人们对生活环境质量的要求也在逐步提高。这也是对相关建筑企业的考验,建筑施工的质量是建筑企业