【摘 要】
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近年来竞技健美操运动水平不断提高,竞技健美操比赛日趋激烈。难度动作和难度组合动作将成为比赛中取胜的关键,难度动作与相应的加分机制将成为教练员,运动员关注的重点,难度
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近年来竞技健美操运动水平不断提高,竞技健美操比赛日趋激烈。难度动作和难度组合动作将成为比赛中取胜的关键,难度动作与相应的加分机制将成为教练员,运动员关注的重点,难度动作的多样性、创新性也成为当前需要研究的问题。根据项群理论,竞技健美操属于“技能类表现难美项群”。其中“难”是指难度动作,在一套完整的竞技动作中,难度动作水平的高低往往直接影响到运动员的比赛得分,所以要提高竞技健美操的技术动作水平,难度动作训练是首要的任务。然而C组难度动作是竞技健美操难度动作中难度数量最多,以及成套动作中使用最多的一组难度动作
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