生活中有部分老年人，不分具体情况而盲目相信“纵欲伤身”之说。事实上，他们根本没有弄清楚什么才是“纵欲”。其实，老年人对于正常的性需求，完全不用避讳，但必须正确把握性生活的尺度。
　　盲目终止性生活，这首先忽视了性生活对老年人身心健康的作用。其次，也否认了每个人具体情况的不同。老年人的性生活总水平有一个最高限度和最低限度，超过最高限度就是纵欲；低于最低限度则会造成性压抑，引起身体不适和心理上的苦恼与损害，同样也不利于健康。但这两个限度的个体差异很大，即使就某一个体来讲，通常也有很大的变化。
　　现代医学认为，在承认和注意性能力逐渐下降的同时，判断老年人性生活正常频率的标准，应该说与中青年的标准是基本一样的，主要应把握好三条准则：首先，性欲是自然激起的，任何勉强的性生活都是过度。其次，性生活的全过程是自然完成的，没有不舒适的感觉。只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常。最后，只要性生活过后，不影响睡眠及次日的精神状态，就属于正常范围。因此，老年人不要盲目地与别人比较，而是要根据自己的感受来判断。如果还有疑问，应该求助于性心理门诊医生。
　　据《江南保健报》
　　编辑/平湖秋月