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“跳岭头”活动盛行于桂南地区饮州、灵山、浦北、防城一带，每年农历八、九月份这些地方都会过“岭头节”，在当地人心中这是一个隆重程度仅次于春节的节日。“跳岭头”是“岭头节”里最重要的活动，它是为村寨驱邪酬神、祈求庄稼丰收、人畜平安所进行的一种祭祀活动，一般由当地戒过身的道公主持，因其多在田边缓坡岭头举行，祭祀过程中且歌且舞，故名“跳岭头”。