日前与一老友相见，久不见面，邂逅之时双方问长问短，十分亲切。不经意间说到我们又老了一年，新的一年来了，我问老朋友新年有何展望、打算？老友答曰：我们这些老头早已退出“干革命”的历史舞台，哪来什么展望、打算！如今是“过日子”，有一天过一天吧！听罢老友的“高论”，我不敢苟同。回来思之，于是便写下这篇小文，作为与这位老友或有类似想法的老年朋友商榷。
　　不错，我们这些老头社会角色已由在岗在职时“干革命”，变成了离退休后“过日子”，社会角色有了根本的转变。但是“过日子”也不能有一天过一天，浑浑噩噩地过。且不说有些老同志离而不休，退有所为，根据自己的特长在新的工作岗位发挥余热，他们在年末岁初要进行年终总结、对新年提出工作规划和打算，就是赋闲在家“过日子”的老同志，也有一个如何安度晚年的问题值得认真考虑。是做夏天歇凉、冬天晒太阳的等吃饭、等睡觉、等寿终的“三等”人呢，还是做一个热爱生活，珍惜生命，老有所学、老有所为、老有所乐，让自己“夕阳”岁月绚丽多彩，身心健康的老人？前者是一种消极的人生态度，不利于我们老同志的身心健康；后者是一种积极的人生心态，有利于老年同志健康长寿。对此，我们不严肃对待、认真筹划能行吗？
　　我认识的刘大爷是一位中学退休教师，今年已78岁。他身体健朗，身板挺得直直的，一天到晚精神矍铄。问他健康长寿的秘诀，他说他有个习惯，每年年末岁初，都要对过去的一年进行回顾，看看自己在养身修性上有何得失，对来年健身养生来一番谋划。就说2008年吧，他针对自己在头年存在的坐茶馆打麻将多了、感到自己体质越来越差，读书看报少了、觉得自己思维越来越迟钝这两个问题，制订了2008年学习健身计划：一是坚持每天看书读报学习1小时，二是坚持每天打太极拳2小时。在此前提下打打麻将坐坐茶馆。按计划坚持了一年，深感自己无论身体还是精力都比上年好，因此他越活越有信心。还有一位从公务员岗位退休的老王同志，刚退休时在家无所事事，2年之后他自感老了许多，身体素质也急剧下降。后来他觉得这样下去不行，身体非垮不可。从第三年起，他和老伴谋划着如何过日子。2007年他与老伴夏游北戴河，在海中畅游，砥砺自己的意志和毅力，享受海风的凉意，身心痛快极了；冬天到海南，夫妻一起爬五指山，游万泉河，欣赏三亚风光，吃椰丝糯米粑……几年下来，老两口心情舒畅了，人也觉得比以前年轻了。
　　刘大爷和老王同志的事例告诉我们：“过日子”的老同志同“干革命”时一样，在岁尾年头时仍然需要“总结”和“展望”，只是内容不同罢了。我们“过日子”的老同志回望总结逝去的一年，是看在自己安度晚年，以身体健康为中心上，有何得失，从而谋划新的一年如何过好日子，以利自己的身体健康和长寿。如，有的老同志为了不使自己的心态过快衰老，可以有意识地多与年轻人交朋友，接受年轻人富有激情和朝气的信息，给自己的精神注入防老剂；有的老同志为了不寂寞孤单，可以结合自己的特长喜好，在新年进老年舞蹈队、歌咏队，歌舞美好的生活，快乐自己的心情；有的老同志为了使自己退休生活过得丰富多彩，可以有意识地培养多种爱好，看书习画，养花种草，学用电脑，上网“看世界”，等等。总之，对自己“过日子”有无打算展望，生活质量和身心健康大不一样。
　　老年朋友们，新的一年升腾着新的希望，也沉淀着逝去的心情。让我们珍惜宝贵的生命，焕发生活的激情，好好地谋划一下自己未来的日子吧。
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