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现代人生活节奏快,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,以脑力劳动为主的都市白领可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限,很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大,但长期下去慢性胃炎就来了。因为人体午饭后至少需1小时才能把胃部食物排空.
警惕趴桌睡觉有5大危害
【摘 要】
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现代人生活节奏快,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,以脑力劳动为主的都市白领可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限,很多上班族都习惯趴在桌上睡
【机 构】
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不详
【出 处】
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家庭医药:快乐养生
【发表日期】
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2019年4期
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