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在潜意识中,心灵仿佛一个“活在我们心中的原始人”,他有自己独特的认知和表达方式。
“我昨天晚上梦到蝉了,太神奇了,我都没看过蝉,这是什么意思呢?”“我妈昨天晚上梦到一个很高的楼倒了,结果今天早上楼里一个姓高的人就去世了。这也太神了!”生活中很多人都热衷于“解梦”,那么,解梦到底可不可信呢?
和“心底原始人”的对话
医学“解梦”解的是心理问题,梦在很大程度上是潜意识中正常情绪的宣泄和表达,比如,在清醒时说不出口的话,在梦里就可以畅所欲言。梦是情绪的再现;境,是铺垫,让人有个联系的因素。当我们梦中的内容与现实的某个“点”出现刹那融合时,解梦就被人传的神乎其神。
在科学不发达的年代,人们将“解梦”搞得十分玄虚与神秘。随着科学的发展,科学家们经过研究发现,原来人人都会做梦,夜夜都会做梦。因为每个人的生活经历、情绪、健康状态不同,做梦的内容也五花八门,正所谓“日有所思,夜有所梦”。临近考试的学生,经常会梦见在考场应考的情景;父母常梦见远离膝下的儿女。但如果像《周公解梦》中说的:梦到棺材就意味着发财,梦到蛇则意味着吉祥,这种机械刻板千篇一律的解释显然是不科学的。
现在,还有好多人迷恋让心理咨询师解梦。比如一位女士梦见自己和老公请一位闺蜜吃鸡,觉得蹊跷就去请教心理咨询师,心理咨询师的解答竟然是这位女士的老公跟她的闺蜜有不正当关系,原因就是梦中吃的“鸡”含有不好的寓意;还有的人只要一梦到床了,就被咨询师跟“性”挂上关系。这些解释显然很牵强也很荒谬。其实,从心理咨询的角度来看,解梦的作用并不是解梦本身,而是解梦的整个过程,并由此而展开的心理咨询。每个人所呈现出来的心理问题和特点不同,当然不能单纯用“鸡”、“床”等这些所谓的“特属”名词来统一破译梦的密码。
在梦与心理咨询的关系中,心理咨询师就是破译者,做梦的人才是梦的主人。梦的内涵实际上是灵动的,随着梦里的情绪而变动。梦有时确实能够反射出一种信号,但这个信号需要结合自身的感受来感悟,因此解梦也是“求人不如求己”。在意识层,我们思考问题的方式是抽象的、概括的,观察事物也是有选择性的,甚至为逃避现实而自欺欺人。而潜意识层,任何异常都会引起“原始人”的注意,“原始人”能告诉我们心底真正的渴望。
“我前一阵子总梦到一个荒芜的建筑工地,昨天竟梦到那个工地又开始施工了,主体都快完工了!这太奇怪了,周围的环境都没有变,明明就是一个地方!”
连续剧一样的梦意味什么?
反复做同一个梦,说明做梦的人在心理上有一个没有获得解决的问题,心理学的名词叫“情结”,也就是通俗说的“心结”。这个情结是什么,跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。比如反复做“考试梦”,那么可能与“通过认可”产生的“焦虑”心理因素有关。
而连续的梦则是一个心理情结的发展变化或心理成长的历程。建筑工地从荒芜到开工、完工,也是做梦的人构建自我的一个心理成长过程。当然,连续的梦还有另一种情况,就是一个令你向往或是令你很想知道答案的一个美梦,你不愿意“醒来”,总希望能够多流连一会儿或总想一探究竟,这同样也是日有所思夜有所想的一个表现。
“我昨晚梦到一个人,不认识的人,今天早上在车站等车时竟然看见了那个人,我可以肯定就是梦见的那个人,把我吓坏了!”
梦能带你实现“穿越”吗?
人的记忆中有“似曾相识”和“似曾陌生”两种瞬间意识。有的人很久没回家了,突然故地重游有种陌生的感觉,这就是“似曾陌生”;有的人让你一见如故,这就是“似曾相识”。这两种情况都发生在0.1秒的瞬间,也就是你记忆中零散片段与现实瞬间的重合。人的记忆分为无意记忆和有意记忆两种。比如你走在大街上,记得你看到了一栋大楼,几辆汽车,实际大楼和汽车以外的东西也进入了你的记忆,只不过你没有意识到。在梦中,它们都会跑出来。但在梦中,这些零散片段出现得毫无章法,人物都可能张冠李戴,地方也同样经过梦的再“创作”而令人感到陌生。
谈到“穿越”问题,甘露春老师讲了一个发生在自己身上的趣事。多年前,甘老师初次来到广州,却对当地的道路非常熟悉,领着同行的人有如穿梭在熟悉的街道,令人很是称奇。甘老师说,其实这一点都不奇怪,当你想去一个地方的时候,潜意识就会特别关注有关这个地方的信息,这些零散的记忆片段在到那个地方的时候,就会瞬间整合并提示你。这种现实中都能够发生的事,在梦中出现就更被赋予了“诡异”的意义。
“我前两天梦到xxx要调走了,结果一问他,他真是调转手续办得差不多了,太灵异了。”
为什么梦中景象能够“应验”?
这不是“应验”,而是巧合。当然,这种巧合也是有心理学依据的。通常做出“灵验”梦的人都比较敏感。梦到同事调走,主要是同事无意中的一些话语、动作对你产生了暗示。还有一种是你对梦到的人关注程度很高。就好像刚做母亲的女性,对婴儿的一举一动都非常敏感一样,别人听不见孩子醒了,母亲却能感觉到。还有的人梦到故去的亲人,其实也是对亲人的思念使然,也许你没有意识到,但你思念的信息都储存在你的潜意识里了。
“我昨天梦到他突然跟我说分手,说完就走了,我想喊可喊不出来,就急哭了,早晨醒来发现枕头都湿了,眼睛也肿了。”
真的是“春梦无痕”吗?
人在梦中会哭,会笑,甚至有的人梦到奔跑也会在床上下意识地做出奔跑的动作,这些都说明,梦同样是人类真实发生的一种行为。与清醒时的行为所不同的就是,清醒时是主动行为,而睡眠中是潜意识行为。既然是真实发生的,那必然会留有痕迹。所谓“春梦无痕”其实并不真实,做了“春梦”男人会勃起,女人则会增多经血的流量。这些都是一种反射行为。
“老公爱说梦话,有时还跟我一问一答的。一次我明明听见他叫了一个陌生的名字,我就问他叫谁呢?可他却又说了一遍我的名字,这是怎么回事呢?”
能从梦中套出别人的心里话吗?
想从别人的梦中套出心里话不太现实。虽说睡眠中是人最放松的时候,但对于被窥探秘密,人的潜意识中都有本能的抗拒。梦中能够一问一答,其实说明对方已经“醒了”,只是不愿睁开眼睛,也可以说属于自我催眠状态,并多数随即又进入快速动眼阶段。因此第二天清醒时,并不记得对话内容。这与心理咨询师为患者催眠治疗的本质区别就是,催眠师的治疗首先要建立在信任的基础上,对方能够主动配合,主动暴露自己潜意识中的心结,从而达到重塑心理健康的目的。
“在梦里好像会飞一样,梦到出国旅游,瞬间就满眼都是金发碧眼的外国人与你擦肩而过,这是怎么回事呢?”
为何会一梦“千年”?
很多人都会觉得梦中的时间过得很快或很慢,其实时间是恒定的,但时间更是一种感觉。梦境是“闪回式”的,大脑可以在瞬间将许多毫无联系的场景和事件“剪接”在一起,时间可以跳越,地点可以改变。现实中几小时不到,梦里却过了一辈子。南柯一梦、黄粱一梦这些典故,说的就是这个道理。
还有人觉得自己做了好长一个梦,醒来一看,才睡了一小会儿。不是时间变慢了,只是接受信息的速度变快了。现实中,走500米要花5分钟,梦中可能1秒就“跳”过了,因为你的脑子根本没把完成这个动作的细节和线索串起来。但醒后,你会用清醒时的标准感知梦里情节,从“跳”变成正常的“走”,无形中就把梦境延长了。
“昨天我做梦梦见一个特别不想见到的人,然后我好像很清醒,想从那个梦中醒来,不想见到他,结果我就真的醒了。梦原来是可以自己控制的啊?!”
我们能控制梦吗?
人可以控制尽量少做梦或不做梦,比如放松心情,服用一些帮助深睡眠的药物等,但是对于梦的内容,我们是控制不了的。至于有些人梦见了不想见到的人或事,让自己醒来,只要你能意识到梦到的内容是你不喜欢的,说明你已处于浅睡眠状态,这种状态下,你有正常思考和记忆能力,明确知道自己“在做梦”,实际上已经是“梦非梦”了。至于像《盗梦空间》中的情节,能够“盗取”别人的梦境并控制别人的梦,依目前的科学,是不可能的。
但是人类本身对自己不喜欢的事物是有本能排斥的,潜意识也不例外,所以很多人做到噩梦会被“吓”醒,其实也是被潜意识“叫”醒的。只是人的觉醒点不同,比如做梦被追杀,有的人梦到被砍一刀就“吓”醒了,但有的人却浑身是血了才能被“吓”醒。
“我以前很少做梦,但最近却老是做梦,有时做了噩梦一天心情都不好,这是怎么回事呢?”
我得了“多梦症”吗?
对正常睡眠者来说,一晚上会有6个睡眠周期,其中有1个是做梦期。只要是睡着了的人,都会做梦,有的人会觉得自己一夜无梦,事实上只是他不在做梦时间醒,所以记不得。所谓的“多梦症”,就是一种睡眠障碍,只要正确处理都能解决。
噩梦有时是告诉你需要去关注的心理上的负面情绪的信号,这也说明你在做噩梦之前是不关注负面情绪变化的,如果梦发出信号你还不关注,那它还会再次到来。
“你认识能解梦的人吗?我昨天做的梦特别怪,梦到自己赶火车,好不容易上去了,可仔细一看却还在追赶,火车都开出去了。”
我为什么如此迷恋解梦?
有过算命经历的人可能都知道,一般想到去算命都是在人生比较迷茫,情绪比较低落的时候,总希望能够借助外力给自己一些指引。其实迷恋解梦也同样是这个道理。
现代人由于生活压力较大,多数都会有一些焦虑情绪,在梦中潜意识能表达我们内心最真实的渴望,虽然有时明知道这些渴望并不可能实现,但如果能借助“解梦”人的嘴让他看到“梦想成真”的希望,同样也能获得内心的满足。当然这对人的自信心重建也有积极的意义,但如果一味迷恋解梦,甚至有梦必解,并视“解”而动,就很荒谬了。
“我昨天晚上梦到蝉了,太神奇了,我都没看过蝉,这是什么意思呢?”“我妈昨天晚上梦到一个很高的楼倒了,结果今天早上楼里一个姓高的人就去世了。这也太神了!”生活中很多人都热衷于“解梦”,那么,解梦到底可不可信呢?
和“心底原始人”的对话
医学“解梦”解的是心理问题,梦在很大程度上是潜意识中正常情绪的宣泄和表达,比如,在清醒时说不出口的话,在梦里就可以畅所欲言。梦是情绪的再现;境,是铺垫,让人有个联系的因素。当我们梦中的内容与现实的某个“点”出现刹那融合时,解梦就被人传的神乎其神。
在科学不发达的年代,人们将“解梦”搞得十分玄虚与神秘。随着科学的发展,科学家们经过研究发现,原来人人都会做梦,夜夜都会做梦。因为每个人的生活经历、情绪、健康状态不同,做梦的内容也五花八门,正所谓“日有所思,夜有所梦”。临近考试的学生,经常会梦见在考场应考的情景;父母常梦见远离膝下的儿女。但如果像《周公解梦》中说的:梦到棺材就意味着发财,梦到蛇则意味着吉祥,这种机械刻板千篇一律的解释显然是不科学的。
现在,还有好多人迷恋让心理咨询师解梦。比如一位女士梦见自己和老公请一位闺蜜吃鸡,觉得蹊跷就去请教心理咨询师,心理咨询师的解答竟然是这位女士的老公跟她的闺蜜有不正当关系,原因就是梦中吃的“鸡”含有不好的寓意;还有的人只要一梦到床了,就被咨询师跟“性”挂上关系。这些解释显然很牵强也很荒谬。其实,从心理咨询的角度来看,解梦的作用并不是解梦本身,而是解梦的整个过程,并由此而展开的心理咨询。每个人所呈现出来的心理问题和特点不同,当然不能单纯用“鸡”、“床”等这些所谓的“特属”名词来统一破译梦的密码。
在梦与心理咨询的关系中,心理咨询师就是破译者,做梦的人才是梦的主人。梦的内涵实际上是灵动的,随着梦里的情绪而变动。梦有时确实能够反射出一种信号,但这个信号需要结合自身的感受来感悟,因此解梦也是“求人不如求己”。在意识层,我们思考问题的方式是抽象的、概括的,观察事物也是有选择性的,甚至为逃避现实而自欺欺人。而潜意识层,任何异常都会引起“原始人”的注意,“原始人”能告诉我们心底真正的渴望。
“我前一阵子总梦到一个荒芜的建筑工地,昨天竟梦到那个工地又开始施工了,主体都快完工了!这太奇怪了,周围的环境都没有变,明明就是一个地方!”
连续剧一样的梦意味什么?
反复做同一个梦,说明做梦的人在心理上有一个没有获得解决的问题,心理学的名词叫“情结”,也就是通俗说的“心结”。这个情结是什么,跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。比如反复做“考试梦”,那么可能与“通过认可”产生的“焦虑”心理因素有关。
而连续的梦则是一个心理情结的发展变化或心理成长的历程。建筑工地从荒芜到开工、完工,也是做梦的人构建自我的一个心理成长过程。当然,连续的梦还有另一种情况,就是一个令你向往或是令你很想知道答案的一个美梦,你不愿意“醒来”,总希望能够多流连一会儿或总想一探究竟,这同样也是日有所思夜有所想的一个表现。
“我昨晚梦到一个人,不认识的人,今天早上在车站等车时竟然看见了那个人,我可以肯定就是梦见的那个人,把我吓坏了!”
梦能带你实现“穿越”吗?
人的记忆中有“似曾相识”和“似曾陌生”两种瞬间意识。有的人很久没回家了,突然故地重游有种陌生的感觉,这就是“似曾陌生”;有的人让你一见如故,这就是“似曾相识”。这两种情况都发生在0.1秒的瞬间,也就是你记忆中零散片段与现实瞬间的重合。人的记忆分为无意记忆和有意记忆两种。比如你走在大街上,记得你看到了一栋大楼,几辆汽车,实际大楼和汽车以外的东西也进入了你的记忆,只不过你没有意识到。在梦中,它们都会跑出来。但在梦中,这些零散片段出现得毫无章法,人物都可能张冠李戴,地方也同样经过梦的再“创作”而令人感到陌生。
谈到“穿越”问题,甘露春老师讲了一个发生在自己身上的趣事。多年前,甘老师初次来到广州,却对当地的道路非常熟悉,领着同行的人有如穿梭在熟悉的街道,令人很是称奇。甘老师说,其实这一点都不奇怪,当你想去一个地方的时候,潜意识就会特别关注有关这个地方的信息,这些零散的记忆片段在到那个地方的时候,就会瞬间整合并提示你。这种现实中都能够发生的事,在梦中出现就更被赋予了“诡异”的意义。
“我前两天梦到xxx要调走了,结果一问他,他真是调转手续办得差不多了,太灵异了。”
为什么梦中景象能够“应验”?
这不是“应验”,而是巧合。当然,这种巧合也是有心理学依据的。通常做出“灵验”梦的人都比较敏感。梦到同事调走,主要是同事无意中的一些话语、动作对你产生了暗示。还有一种是你对梦到的人关注程度很高。就好像刚做母亲的女性,对婴儿的一举一动都非常敏感一样,别人听不见孩子醒了,母亲却能感觉到。还有的人梦到故去的亲人,其实也是对亲人的思念使然,也许你没有意识到,但你思念的信息都储存在你的潜意识里了。
“我昨天梦到他突然跟我说分手,说完就走了,我想喊可喊不出来,就急哭了,早晨醒来发现枕头都湿了,眼睛也肿了。”
真的是“春梦无痕”吗?
人在梦中会哭,会笑,甚至有的人梦到奔跑也会在床上下意识地做出奔跑的动作,这些都说明,梦同样是人类真实发生的一种行为。与清醒时的行为所不同的就是,清醒时是主动行为,而睡眠中是潜意识行为。既然是真实发生的,那必然会留有痕迹。所谓“春梦无痕”其实并不真实,做了“春梦”男人会勃起,女人则会增多经血的流量。这些都是一种反射行为。
“老公爱说梦话,有时还跟我一问一答的。一次我明明听见他叫了一个陌生的名字,我就问他叫谁呢?可他却又说了一遍我的名字,这是怎么回事呢?”
能从梦中套出别人的心里话吗?
想从别人的梦中套出心里话不太现实。虽说睡眠中是人最放松的时候,但对于被窥探秘密,人的潜意识中都有本能的抗拒。梦中能够一问一答,其实说明对方已经“醒了”,只是不愿睁开眼睛,也可以说属于自我催眠状态,并多数随即又进入快速动眼阶段。因此第二天清醒时,并不记得对话内容。这与心理咨询师为患者催眠治疗的本质区别就是,催眠师的治疗首先要建立在信任的基础上,对方能够主动配合,主动暴露自己潜意识中的心结,从而达到重塑心理健康的目的。
“在梦里好像会飞一样,梦到出国旅游,瞬间就满眼都是金发碧眼的外国人与你擦肩而过,这是怎么回事呢?”
为何会一梦“千年”?
很多人都会觉得梦中的时间过得很快或很慢,其实时间是恒定的,但时间更是一种感觉。梦境是“闪回式”的,大脑可以在瞬间将许多毫无联系的场景和事件“剪接”在一起,时间可以跳越,地点可以改变。现实中几小时不到,梦里却过了一辈子。南柯一梦、黄粱一梦这些典故,说的就是这个道理。
还有人觉得自己做了好长一个梦,醒来一看,才睡了一小会儿。不是时间变慢了,只是接受信息的速度变快了。现实中,走500米要花5分钟,梦中可能1秒就“跳”过了,因为你的脑子根本没把完成这个动作的细节和线索串起来。但醒后,你会用清醒时的标准感知梦里情节,从“跳”变成正常的“走”,无形中就把梦境延长了。
“昨天我做梦梦见一个特别不想见到的人,然后我好像很清醒,想从那个梦中醒来,不想见到他,结果我就真的醒了。梦原来是可以自己控制的啊?!”
我们能控制梦吗?
人可以控制尽量少做梦或不做梦,比如放松心情,服用一些帮助深睡眠的药物等,但是对于梦的内容,我们是控制不了的。至于有些人梦见了不想见到的人或事,让自己醒来,只要你能意识到梦到的内容是你不喜欢的,说明你已处于浅睡眠状态,这种状态下,你有正常思考和记忆能力,明确知道自己“在做梦”,实际上已经是“梦非梦”了。至于像《盗梦空间》中的情节,能够“盗取”别人的梦境并控制别人的梦,依目前的科学,是不可能的。
但是人类本身对自己不喜欢的事物是有本能排斥的,潜意识也不例外,所以很多人做到噩梦会被“吓”醒,其实也是被潜意识“叫”醒的。只是人的觉醒点不同,比如做梦被追杀,有的人梦到被砍一刀就“吓”醒了,但有的人却浑身是血了才能被“吓”醒。
“我以前很少做梦,但最近却老是做梦,有时做了噩梦一天心情都不好,这是怎么回事呢?”
我得了“多梦症”吗?
对正常睡眠者来说,一晚上会有6个睡眠周期,其中有1个是做梦期。只要是睡着了的人,都会做梦,有的人会觉得自己一夜无梦,事实上只是他不在做梦时间醒,所以记不得。所谓的“多梦症”,就是一种睡眠障碍,只要正确处理都能解决。
噩梦有时是告诉你需要去关注的心理上的负面情绪的信号,这也说明你在做噩梦之前是不关注负面情绪变化的,如果梦发出信号你还不关注,那它还会再次到来。
“你认识能解梦的人吗?我昨天做的梦特别怪,梦到自己赶火车,好不容易上去了,可仔细一看却还在追赶,火车都开出去了。”
我为什么如此迷恋解梦?
有过算命经历的人可能都知道,一般想到去算命都是在人生比较迷茫,情绪比较低落的时候,总希望能够借助外力给自己一些指引。其实迷恋解梦也同样是这个道理。
现代人由于生活压力较大,多数都会有一些焦虑情绪,在梦中潜意识能表达我们内心最真实的渴望,虽然有时明知道这些渴望并不可能实现,但如果能借助“解梦”人的嘴让他看到“梦想成真”的希望,同样也能获得内心的满足。当然这对人的自信心重建也有积极的意义,但如果一味迷恋解梦,甚至有梦必解,并视“解”而动,就很荒谬了。