【摘 要】
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目的:老年人使用健身器械存在很多安全隐患,本文通过研究老人社区健身器械设计的依据与原则,指出存在的安全隐患,为老年人提供科学的健身指导,减少运动损伤的产生,从而提高老
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目的:老年人使用健身器械存在很多安全隐患,本文通过研究老人社区健身器械设计的依据与原则,指出存在的安全隐患,为老年人提供科学的健身指导,减少运动损伤的产生,从而提高老年人的生活质量与健康水平.方法:采用文献研究法、专家咨询法、思维法等研究方法,查阅近年来中外相关文献,并对其进行分类、分析、总结和评价.结论:我国社区健身器械的使用人群主要是中老年人,为避免在使用健身器械过程中出现运动损伤,老年人在使用健身器械前了解和掌握健身器械的正确用法,有身体疾病的要慎重选择锻炼强度,应该根据自身情况选择安全的健身器械.
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