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2015年11月17日，星期二，又到了每周的快乐瑜伽时间。下午5点，武汉市江夏区东湖路小学女教师王素珍送走班上的学生，匆匆来到学校健身房，伙伴们热情地招呼：“王老师，快一点，就差你了！”伴随着优美的乐曲声，50多名女教师在指导教师的带领下做着一个个瑜伽体式，从仰卧姿到坐姿，舒缓渐进，一天的疲劳一扫而空。练完瑜伽，52岁的王素珍说：“平时教学任务重，自从练习了瑜伽，感到心静了许多，长期困扰我的失眠症也不治而愈啦！”
在江夏区，像东湖路小学这样的教师心理减压活动，在全区74所中小学正如火如荼地开展，近6000名教师在活动中舒缓压力，绽放心灵。
结合区情校情 启动教师心理维护
江夏是武汉市的新城区，现有74所中小学校，其中农村学校占53所，在职教师近6000人。由于历史原因，这里的教师队伍面临年龄老化、结构性缺编等问题，加之当前社会和家长对教育的关注度、期望值较高，许多教师因为工作、生活压力等因素而产生焦虑、忧郁、不安的情绪，部分女教师刚过40岁便出现了更年期症状。日益凸显的教师心理健康问题不容忽视。
2011年9月，江夏区教育局筹划并成立了江夏区中小学教师心理健康维护工作领导小组。为了让广大教师接受这一新生事物，区教育局委派领导小组成员历时一个半月深入全区每一所中小学，开展“三个一”活动，即展示一套展板，上一节心理团体辅导课，开展一次问卷调查，为心理健康辅导工作全面推开奠定坚实基础。随后，教师心理健康教育维护工作室在全区74所中小学全覆盖成立，承担教师心理健康知识普及宣传、心理辅导、心理健康状况调查与研究等工作，将关注教师心理健康作为一项重要的常规工作来抓。
高标准建设 打造教师心灵驿站
五里界中学是一所农村街道初中。走进位于该校办公楼一层的教师心理辅导室，顿觉春意盎然。室内摆放有序的沙发摇摇椅、笔记本电脑、报纸杂志、瓜果点心和咖啡茶饮等。十多位教师在辅导室里，或品茗聊天，或上网，或读书。校长涂永鸿说：“这里是最受教师欢迎的地方。老师们在这里可以放松心情，交流感情，分享见闻。”
像五里界中学一样，江夏区全区74所中小学都在校园开辟了集聊吧、书吧、网吧、茶吧、健身房等多种功能于一体的教师心理辅导室，为减轻教师工作压力和愉悦精神创造心灵氧吧。
区教育局还投入资金140余万元，建立了区级教师心理健康维护辅导中心，购买了成人心理测验系统、心理测验及档案管理系统、智能身心反馈训练系统、沙盘、减压舱等，为全区心理健康教师的培训和心理维护工作的开展创造了良好条件。
强制度保障 提升团队成员素质
在江夏区金口街南岸小学的操场上，每天都可以看到一位女教师带领学生做课间操、跳集体舞。如果不是亲眼所见，很难相信这位名叫李莲英的老师竟然已经52岁了。更难以想象的是，李老师带着这所偏僻农村小学的孩子们，在全区校园艺术节上捧回了集体舞二等奖。南岸小学校长郑满昌介绍，这一成绩的取得与学校心理维护工作密不可分。南岸小学位于江夏区与咸宁市嘉鱼县的接壤处，是全区最偏远的一所村级小学，有240名学生，14名教师，教师平均年龄54岁。为了激发这些老教师的工作热情，校长郑满昌亲自担任心理专员，经常组织老教师们开展谈心和拓展活动，并与青年教师进行教学比武，让老教师们重新焕发出工作激情。
为了让中小学教师心理健康维护工作得到真正落实，江夏区教育局出台文件，将教师心理维护工作纳入学校年终目标管理，制定了《江夏区教师心理维护绩效考核细则》，明确规定各中小学必须配备教师心理维护工作专兼职联络员，完小以上学校要建立教师心理维护室，并将维护室成员、联络员计入每周2课时工作量，为教师心理维护工作的深入推进提供了强有力的制度保证。
有了制度做基础，还必须有高素质的团队做保障。在教师心理维护团队建设上，江夏区坚持做到“三抓”：一抓区工作室骨干成员的培训，每月最后一周的周四下午举行“悟·心斋”团体沙龙活动，以茶座为平台，针对成员共同关心的话题，如教学、人际、家庭、孩子等内容，进行问题倾诉和分析，提出建设性意见，以达到助人自助的效果。二抓中小学心理专员的培训，每年举办一期教师中小学心理健康教育专兼职教师培训班，通过培训了解心理维护工作的要求，习得心理专业知识技能。三抓区外培训和交流，组织团队成员积极参加区外举办的教师心理维护培训和教研活动，开阔工作室团队成员的思想和视野，不断提升心理专员素质。
活动求创新 开辟心理辅导蹊径
江夏区实验小学去年新进了20多名教师，为了让新教师尽快融入学校环境，心理专员秦文昶策划了主题为“快乐启程，温暖之旅”的心理辅导活动，引导新教师进行自我探索。在“信任之旅”中，新教师带上“眼罩”扮“盲人”，学校管理者扮“拐杖”，“盲人”在“拐杖”的帮助下走完一段旅程。游戏结束后，新教师感慨道：“第一次牵着同伴教师的手，我感受到了温暖，心里不再害怕！”显然，这样的团体辅导可以快速让新教师对学校产生“家”的归属感和认同感，增强团队的凝聚力。
像江夏区实验小学这样极具趣味性的教师心理拓展活动，在全区还有许多。按照区教育局的要求，各学校都将教师心理维护工作纳入校本研修之中，并作为校本研修的重要内容，以专题讲座、户外放松和学习心理教育书籍、撰写心理教育案例等多种形式体现。
此外，江夏区十分注重做好教师心理健康状况的常态监测工作。全区各中小学坚持每月一次如实填写《江夏区中小学教师心理健康反馈表》，通过网络上传到区教师心理健康教育维护工作室。区教师心理健康教育维护工作室以反馈表为依据，有目的、有针对性地通过电话、QQ和面询等方式，为基层教师开展服务。
不仅如此，区教师心理维护工作室骨干成员还分片挂点到全区14个街道，不定期下校指导学校教师心理工作的开展，为基层一线教师开展放松减压活动，形成“上下联动、直接地气”的良好态势，受到基层学校领导和教师的欢迎。
教师心理维护活动的开展，取得了良好的成效。近3年来，江夏区教师的精神面貌焕然一新，没有出现一例因心理压力而引发的重大事件，教师因工作问题上访为零，各学段教育教学质量稳步提升。
（作者单位：武汉市江夏区教育局）
（责任编辑 鄢志勇）
在江夏区，像东湖路小学这样的教师心理减压活动，在全区74所中小学正如火如荼地开展，近6000名教师在活动中舒缓压力，绽放心灵。
结合区情校情 启动教师心理维护
江夏是武汉市的新城区，现有74所中小学校，其中农村学校占53所，在职教师近6000人。由于历史原因，这里的教师队伍面临年龄老化、结构性缺编等问题，加之当前社会和家长对教育的关注度、期望值较高，许多教师因为工作、生活压力等因素而产生焦虑、忧郁、不安的情绪，部分女教师刚过40岁便出现了更年期症状。日益凸显的教师心理健康问题不容忽视。
2011年9月，江夏区教育局筹划并成立了江夏区中小学教师心理健康维护工作领导小组。为了让广大教师接受这一新生事物，区教育局委派领导小组成员历时一个半月深入全区每一所中小学，开展“三个一”活动，即展示一套展板，上一节心理团体辅导课，开展一次问卷调查，为心理健康辅导工作全面推开奠定坚实基础。随后，教师心理健康教育维护工作室在全区74所中小学全覆盖成立，承担教师心理健康知识普及宣传、心理辅导、心理健康状况调查与研究等工作，将关注教师心理健康作为一项重要的常规工作来抓。
高标准建设 打造教师心灵驿站
五里界中学是一所农村街道初中。走进位于该校办公楼一层的教师心理辅导室，顿觉春意盎然。室内摆放有序的沙发摇摇椅、笔记本电脑、报纸杂志、瓜果点心和咖啡茶饮等。十多位教师在辅导室里，或品茗聊天，或上网，或读书。校长涂永鸿说：“这里是最受教师欢迎的地方。老师们在这里可以放松心情，交流感情，分享见闻。”
像五里界中学一样，江夏区全区74所中小学都在校园开辟了集聊吧、书吧、网吧、茶吧、健身房等多种功能于一体的教师心理辅导室，为减轻教师工作压力和愉悦精神创造心灵氧吧。
区教育局还投入资金140余万元，建立了区级教师心理健康维护辅导中心，购买了成人心理测验系统、心理测验及档案管理系统、智能身心反馈训练系统、沙盘、减压舱等，为全区心理健康教师的培训和心理维护工作的开展创造了良好条件。
强制度保障 提升团队成员素质
在江夏区金口街南岸小学的操场上，每天都可以看到一位女教师带领学生做课间操、跳集体舞。如果不是亲眼所见，很难相信这位名叫李莲英的老师竟然已经52岁了。更难以想象的是，李老师带着这所偏僻农村小学的孩子们，在全区校园艺术节上捧回了集体舞二等奖。南岸小学校长郑满昌介绍，这一成绩的取得与学校心理维护工作密不可分。南岸小学位于江夏区与咸宁市嘉鱼县的接壤处，是全区最偏远的一所村级小学，有240名学生，14名教师，教师平均年龄54岁。为了激发这些老教师的工作热情，校长郑满昌亲自担任心理专员，经常组织老教师们开展谈心和拓展活动，并与青年教师进行教学比武，让老教师们重新焕发出工作激情。
为了让中小学教师心理健康维护工作得到真正落实，江夏区教育局出台文件，将教师心理维护工作纳入学校年终目标管理，制定了《江夏区教师心理维护绩效考核细则》，明确规定各中小学必须配备教师心理维护工作专兼职联络员，完小以上学校要建立教师心理维护室，并将维护室成员、联络员计入每周2课时工作量，为教师心理维护工作的深入推进提供了强有力的制度保证。
有了制度做基础，还必须有高素质的团队做保障。在教师心理维护团队建设上，江夏区坚持做到“三抓”：一抓区工作室骨干成员的培训，每月最后一周的周四下午举行“悟·心斋”团体沙龙活动，以茶座为平台，针对成员共同关心的话题，如教学、人际、家庭、孩子等内容，进行问题倾诉和分析，提出建设性意见，以达到助人自助的效果。二抓中小学心理专员的培训，每年举办一期教师中小学心理健康教育专兼职教师培训班，通过培训了解心理维护工作的要求，习得心理专业知识技能。三抓区外培训和交流，组织团队成员积极参加区外举办的教师心理维护培训和教研活动，开阔工作室团队成员的思想和视野，不断提升心理专员素质。
活动求创新 开辟心理辅导蹊径
江夏区实验小学去年新进了20多名教师，为了让新教师尽快融入学校环境，心理专员秦文昶策划了主题为“快乐启程，温暖之旅”的心理辅导活动，引导新教师进行自我探索。在“信任之旅”中，新教师带上“眼罩”扮“盲人”，学校管理者扮“拐杖”，“盲人”在“拐杖”的帮助下走完一段旅程。游戏结束后，新教师感慨道：“第一次牵着同伴教师的手，我感受到了温暖，心里不再害怕！”显然，这样的团体辅导可以快速让新教师对学校产生“家”的归属感和认同感，增强团队的凝聚力。
像江夏区实验小学这样极具趣味性的教师心理拓展活动，在全区还有许多。按照区教育局的要求，各学校都将教师心理维护工作纳入校本研修之中，并作为校本研修的重要内容，以专题讲座、户外放松和学习心理教育书籍、撰写心理教育案例等多种形式体现。
此外，江夏区十分注重做好教师心理健康状况的常态监测工作。全区各中小学坚持每月一次如实填写《江夏区中小学教师心理健康反馈表》，通过网络上传到区教师心理健康教育维护工作室。区教师心理健康教育维护工作室以反馈表为依据，有目的、有针对性地通过电话、QQ和面询等方式，为基层教师开展服务。
不仅如此，区教师心理维护工作室骨干成员还分片挂点到全区14个街道，不定期下校指导学校教师心理工作的开展，为基层一线教师开展放松减压活动，形成“上下联动、直接地气”的良好态势，受到基层学校领导和教师的欢迎。
教师心理维护活动的开展，取得了良好的成效。近3年来，江夏区教师的精神面貌焕然一新，没有出现一例因心理压力而引发的重大事件，教师因工作问题上访为零，各学段教育教学质量稳步提升。
（作者单位：武汉市江夏区教育局）
（责任编辑 鄢志勇）