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摘 要：排球是体育运动项目的重要组成部分，在初中体育教学中有着非常重要的作用。在排球运动以及以各种体育运动为载体的体育竞争中，排球作为一种实战性较强的体育运动项目受到许多学生的追捧。排球比赛是排球技巧的运用阵地，在排球比赛中能够真正体现出学生的排球水平。但是，一场真正有水平的排球比赛，不仅是学生在比赛场上综合实力的对抗，更需要比赛技巧的应用和巧妙结合，让排球比赛技巧在比赛中发挥真正的作用。在排球比赛中讲究攻守平衡，在比赛场上双反实力相差无几时，充分运用比赛技巧就可以为比赛赢得机会，出奇制胜。本篇文章主要针对排球比赛上的集中技巧进行相应的探究，以其通过对相应比赛技巧的研究，提高学生排球比赛的操作性，运用技巧赢得胜利。
关键词；排球比赛；比赛技巧；动作要领
从上世纪六十年代出开始，排球就被选为运动会的正式比赛项目，长期以来，排球训练以及排球比赛都受到了各个国家的重视，并迅速开展排球训练。在我国当前的教育过程中，受到阳光体育以及相关体育理念的影响，也为我国的排球比赛项目培养后备人才，在中小学积极开展了排球教学课程以及陆续组织了排球比赛。这对我国中小学生从小接触排球以及正确地认识排球比赛具有重要意义。但是排球比赛作为综合实力的对决，在双方实力相差无几的情况下，应该更注重比赛技巧的培养和训练。
一、排球比赛技巧对排球比赛的积极意义
中学生作为社会未来的引领者和建设者，是各方面的人才后备力量。排球比赛作为体育文化的重要组成部分，对专业人才的要求也越来越高。中学生可能由于条件以及教学手段的限制，在比赛中双方的实力都不会有太大的差距。在学生全面了解排球动作要领以及排球的比赛理论基础上，增强学生的排球比赛技巧更具有实际意义。[1]一方面，增强排球比赛技巧的训练能够让学生在实际比赛过程中运用技巧，而不是用蛮力，让比赛更加轻松，胜利的希望更大；另一方面，增强排球比赛技巧的训练能够让学生更好地把握排球的基本动作要领，增强学生的比赛体验性，激发学生的排球比赛兴趣，从而为排球比赛创造更多更有利的条件，让排球比赛变得更加轻松自如。最后，增强排球比赛技巧的训练，能够运动员在赛场上配合得更加默契，战术变换更加自如得当，在排球比赛中真正体现出运动员的排球水平。
二、排球比赛的集中技巧探究
在笔者进行排球比赛技巧训练的过程中，所接触最多的排球比赛技巧就是吊球技术。在实际比赛过程中，吊球的方式多种多样，灵活的应用能够使比赛更加得心应手。所以，本篇文章笔者主要就排球比赛中的吊球技巧进行简单的概括，以其为相关比赛运用员提供一定的参考。
三、排球比赛中吊球技巧的种类
吊球是吊球技巧总称，是由扣球技术根据排球比赛的需要以及增强排球运动员的操作性和实战性进行改进的。吊球技术更注重技巧的运用，配合其他动作完成进攻。吊球技术的种类很多，包括：时间差吊球；单手长线吊球、高点快吊、轻吊、轻扣吊球、高压吊球以及反吊球等。
其中，时间差吊球主要是在比赛过程中，当我方球员想要后起跳发起进攻时，但是被对方球员发现，这时我方运动员在身体重心下降之前，利用这个时间差后抑手腕，微曲手指或者用单手传球的手型将排球击出，击球的路径要瞄准对方的手指尖上上方，即有效地避免了球出界，又能够使人和球同时下落，最大限度地避开对方的防守。
单手吊长线球也是在比赛中应用较多的一种技巧，主要是用于在我方球员在接发球的时候，接球员冲网之后，会造成二传队员的进攻困难。[2]这个时候就需要我方运动员运用单手向对方场区的两角推，给对方接下来的进攻造成困难，或是让对方彻底丢掉一球。
高点吊球是在比赛中，我方球员在传球的过程中，特别是在我方二传运用员在传球时，当球落下的幅度和球网距离较近时，后面的扣球运动员要力争向上跳跃，争取到达扣球的高度，迅速将球击落到对方的防守空缺处。除此之外，在具体的比赛过程中，轻吊球、轻吊扣球、反吊球以及高压吊球等都是较为不错的比赛技巧，应该多多练习，这里就不在一一赘述。
四、吊球技术在实际比赛中的具体应用
首先，要明确吊球技巧的运用原则，即：当我方队员的进攻线路被对方压制，不能够顺利用正常的思路和动作完成击球或是不能够一次成功扣球时；当我方放守集中在后场区域扣球线路上时；当我方打的是二次球进攻战术时；当对方球员打过来的是高球，并且我方不能够正确迅速处理时。
其次，吊球技巧必须要以强攻扣球最为主要前提，与运用的大力扣球充分结合，才能够真正体现出吊球技巧的威力。同时，吊球技巧应该在实际比赛中轮番交替使用，并根据站上比赛情况的变化及时合理地调整。[3]除此之外，吊球技术在比赛中切忌盲目使用，盲目使用容易造成我方防守漏洞，给对方更多的进攻机会，对我方的比赛非常不利。
最后，吊球技巧要和二次进攻战术相结合，二传手把传球组织改为吊球进攻，让对方球员不能够正确猜透我方意图而不能及时地调整战略，从而轻松赢得比赛。
五、结语
在排球比赛过程中可应用的比赛技巧有很多，都会起到意想不到的效果，但是最重要的是要团队之间的配合和默契，共同意识到技巧使用的作用，并能够及时地调整站位、走位、防守以及攻击的最佳状态，让比赛技巧的应用更加符合赛场的需要，从而不断增强比赛技巧在比赛中的威力，真正体现出排球比赛的真实水平。
参考文献：
[1]陈孔平.初中生排球训练的实践与探究[J].现代阅读（教育版），2013，03：209.
[2]赵悦.初中排球教学内容选用和教学方法的探究[J].科学大众（科学教育），2016，08：167.
[3]吴学彩.简议软式排球在农村初中女生体育课中的教学特点及注意事项[J].运动，2014，17：124-125.
关键词；排球比赛；比赛技巧；动作要领
从上世纪六十年代出开始，排球就被选为运动会的正式比赛项目，长期以来，排球训练以及排球比赛都受到了各个国家的重视，并迅速开展排球训练。在我国当前的教育过程中，受到阳光体育以及相关体育理念的影响，也为我国的排球比赛项目培养后备人才，在中小学积极开展了排球教学课程以及陆续组织了排球比赛。这对我国中小学生从小接触排球以及正确地认识排球比赛具有重要意义。但是排球比赛作为综合实力的对决，在双方实力相差无几的情况下，应该更注重比赛技巧的培养和训练。
一、排球比赛技巧对排球比赛的积极意义
中学生作为社会未来的引领者和建设者，是各方面的人才后备力量。排球比赛作为体育文化的重要组成部分，对专业人才的要求也越来越高。中学生可能由于条件以及教学手段的限制，在比赛中双方的实力都不会有太大的差距。在学生全面了解排球动作要领以及排球的比赛理论基础上，增强学生的排球比赛技巧更具有实际意义。[1]一方面，增强排球比赛技巧的训练能够让学生在实际比赛过程中运用技巧，而不是用蛮力，让比赛更加轻松，胜利的希望更大；另一方面，增强排球比赛技巧的训练能够让学生更好地把握排球的基本动作要领，增强学生的比赛体验性，激发学生的排球比赛兴趣，从而为排球比赛创造更多更有利的条件，让排球比赛变得更加轻松自如。最后，增强排球比赛技巧的训练，能够运动员在赛场上配合得更加默契，战术变换更加自如得当，在排球比赛中真正体现出运动员的排球水平。
二、排球比赛的集中技巧探究
在笔者进行排球比赛技巧训练的过程中，所接触最多的排球比赛技巧就是吊球技术。在实际比赛过程中，吊球的方式多种多样，灵活的应用能够使比赛更加得心应手。所以，本篇文章笔者主要就排球比赛中的吊球技巧进行简单的概括，以其为相关比赛运用员提供一定的参考。
三、排球比赛中吊球技巧的种类
吊球是吊球技巧总称，是由扣球技术根据排球比赛的需要以及增强排球运动员的操作性和实战性进行改进的。吊球技术更注重技巧的运用，配合其他动作完成进攻。吊球技术的种类很多，包括：时间差吊球；单手长线吊球、高点快吊、轻吊、轻扣吊球、高压吊球以及反吊球等。
其中，时间差吊球主要是在比赛过程中，当我方球员想要后起跳发起进攻时，但是被对方球员发现，这时我方运动员在身体重心下降之前，利用这个时间差后抑手腕，微曲手指或者用单手传球的手型将排球击出，击球的路径要瞄准对方的手指尖上上方，即有效地避免了球出界，又能够使人和球同时下落，最大限度地避开对方的防守。
单手吊长线球也是在比赛中应用较多的一种技巧，主要是用于在我方球员在接发球的时候，接球员冲网之后，会造成二传队员的进攻困难。[2]这个时候就需要我方运动员运用单手向对方场区的两角推，给对方接下来的进攻造成困难，或是让对方彻底丢掉一球。
高点吊球是在比赛中，我方球员在传球的过程中，特别是在我方二传运用员在传球时，当球落下的幅度和球网距离较近时，后面的扣球运动员要力争向上跳跃，争取到达扣球的高度，迅速将球击落到对方的防守空缺处。除此之外，在具体的比赛过程中，轻吊球、轻吊扣球、反吊球以及高压吊球等都是较为不错的比赛技巧，应该多多练习，这里就不在一一赘述。
四、吊球技术在实际比赛中的具体应用
首先，要明确吊球技巧的运用原则，即：当我方队员的进攻线路被对方压制，不能够顺利用正常的思路和动作完成击球或是不能够一次成功扣球时；当我方放守集中在后场区域扣球线路上时；当我方打的是二次球进攻战术时；当对方球员打过来的是高球，并且我方不能够正确迅速处理时。
其次，吊球技巧必须要以强攻扣球最为主要前提，与运用的大力扣球充分结合，才能够真正体现出吊球技巧的威力。同时，吊球技巧应该在实际比赛中轮番交替使用，并根据站上比赛情况的变化及时合理地调整。[3]除此之外，吊球技术在比赛中切忌盲目使用，盲目使用容易造成我方防守漏洞，给对方更多的进攻机会，对我方的比赛非常不利。
最后，吊球技巧要和二次进攻战术相结合，二传手把传球组织改为吊球进攻，让对方球员不能够正确猜透我方意图而不能及时地调整战略，从而轻松赢得比赛。
五、结语
在排球比赛过程中可应用的比赛技巧有很多，都会起到意想不到的效果，但是最重要的是要团队之间的配合和默契，共同意识到技巧使用的作用，并能够及时地调整站位、走位、防守以及攻击的最佳状态，让比赛技巧的应用更加符合赛场的需要，从而不断增强比赛技巧在比赛中的威力，真正体现出排球比赛的真实水平。
参考文献：
[1]陈孔平.初中生排球训练的实践与探究[J].现代阅读（教育版），2013，03：209.
[2]赵悦.初中排球教学内容选用和教学方法的探究[J].科学大众（科学教育），2016，08：167.
[3]吴学彩.简议软式排球在农村初中女生体育课中的教学特点及注意事项[J].运动，2014，17：124-125.