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分析杠铃、史密斯、哑铃三种器械卧推锻炼对人体胸大肌表面肌电的影响,探讨运用三种器械锻炼对胸大肌锻炼效果的最佳方式。结果显示从健身角度上看,三种器械对胸大肌的锻炼效果没有明显区别,可以交叉使用这三种器械。
三种器械对胸大肌锻炼效果的表面肌电分析
【摘 要】
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分析杠铃、史密斯、哑铃三种器械卧推锻炼对人体胸大肌表面肌电的影响,探讨运用三种器械锻炼对胸大肌锻炼效果的最佳方式。结果显示从健身角度上看,三种器械对胸大肌的锻炼效
【机 构】
：
吉林体育学院
【出 处】
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科技资讯
【发表日期】
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2017年27期
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