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采用人群对照和实际测试方法,观察冬泳运动对改善老年人血脂、心脏功能的作用及影响。研究表明：长期冬泳的老年人可改善体内血脂水平,其中提高HDL-C水平的作用显著（P〈0.01）;此外,长期冬泳锻炼可产生心脏结构的适应性变化,以心输出量、心室腔容积升高为显著（P〈0.01）,故可以改善心肌收缩力和心脏的供血功能。