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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）04-000-01
摘 要 中学生的体质发展关系到我国对人才培养的整体计划和要求，也是我国未来发展的人才依托，因此要切实保障好中学生的体质健康。针对我国现阶段的实际情况，为了更好的提高学生的体质，我国及时制定了《国家体质健康标准》，用来指导对学生的身体保障，促使其更好的学习发展。实施好这一标准，就要求中学体育课程的教学必须进行一定程度的改进。本文就是立足于对中学体育课程教学方面的研究，希望能够更好地贯彻《国家体质健康标准》，切实提高学生的身体素质。
关键词 体质健康标准 中学体育教学 课程安排
中学教育是学生整个体系教育中的重点，而其中所有的教育都要求学生具有健康的体质为前提，这就要求在中学教育阶段做好学生的体育教学工作。我国新颁布的《国家体质健康标准》与以往的情况不同，其更加有利于学校开展增强学生体质的体育教育，具有切实可行性。而我国现在普遍的中学体育课程教学存在着很大的问题，需要我们在体育教学中引起重视。
一、当前我国中学生体质现状
随着我国经济发展水平的提高，人们的日常生活质量也越来越高，但是由于生活和学习的压力，人们参与锻炼的时间逐渐压缩，在中学教育中表现的尤为突出，学生过于注重学习，以高考作为中学学习的目的，致使学生的整体体质不升反降。
根据国家相关部门发布的统计数据，对我国中学生进行的相关健康调查情况显示，中学生患有高血压、高胆固醇等病症的数量在不断的增加，学生的一些生理指标都在下降，比如近视眼的比例已经增至65%，中学生心理偏差的检出率高达42%左右，而且我国自杀人群中中学生的比例也在增加。根据调查结果，显示正是由于学校过于注重课堂学习，忽视体育课程教学造成了这一现象的发生，因此，加强体育课程的教学，是提高中学生体质的前提性因素。
二、我国中学体育课程教学的现状
当前我国中学体育课程教学存在着一些问题亟需解决，主要体现在以下几个方面：
（一）体育课程教学过于形式化
体育课程教学作为中学教学中不可缺少的一个重要内容，是应当引起充分重视的，在教学中更应该注重教学方法和教学内容的创新，但是，在我国现在中学体育课程教学中过于注重形式，一周一节的体育课学生通常都是自由活动，而且有的学生则不参加体育课，学校也没有对体育课的严格要求，尤其是在一些地方到了重要的考试，比如高考，一年之内都会取消体育教学。
（二）体育课程教学的方法和内容有限
体育课程教学是增强学生体质的关键，这就要求体育课程教学方面要选择能够切实提高学生体质的教学方法和内容，注重创新形式和内容。比如在体育教学中可以采用互助活动，或者组织一些比赛的形式引起学生的兴趣，同时，还要注重对学生锻炼身体方法的教学和指导，课程安排上要合理，在学生一周之中学习最容易疲惫的时间安排体育课程，也可以增加一些课时。
（三）教师队伍和学生认识有待提高
体育课程教学应当按照《国家体质健康标准》进行设计，同时体育教师也应当具备相应的能力，能够切实帮助学生提高体质，让学生在体育课上提高自己的运动能力，进而保障其身心健康，但是当前我国中学体育教师的专业化程度和教学水平还存在着一定程度的不足，严重影响着对学生体质的培养。另外，学生对体育课程教学的认识也存在误区，认为体育课是在浪费时间，还不如自习，这种心理影响了学生参与体育教学的积极性。
三、改进体育课程教学的措施
针对我国中学体育课程教学存在的问题，笔者认为应当从以下几个方面进行改进：
（一）依照相关标准落实好體育教学政策
这就要求在中学体育课程教学方面要严格依照国家的相关要求进行设置，比如教学的内容、方法等，中学要改变传统的以高考为一切目标的教学模式，引导学生主动去参与体育课程的学习，创新教学形式，让学生在体育教学之中达到锻炼身体的目的。
（二）加强教师队伍建设
教师队伍的优劣直接影响着中学体育教学的质量，因此中学要加大教师队伍建设，在一些专业的院校引进具有能力的教师，同时，对现在进行体育课程教学的教师进行定期培训，帮助其熟悉新时期体育教学方面的一些变化。
（三）注重培养学生体育能力和学习方式
传统的中学体育教学模式是把学生学习建立在人的客体性、受动性和依赖性上，这样的学习方式冷落和忽视了中学生的主动发现和探究意识。因此中学的体育课程教学要能够培养学生在体育学习过程中积极发挥其发现、探索、研究等精神，激发学生的求异思维和创造性思维，使学生在体育学习实践中了解体育锻炼的内涵、功能、作用和价值，不断提高其体育能力，进行体育锻炼的科学方法等。让学生成为发现问题、提出问题、分析研究问题、解决问题的主人，从而培养学生体育能力、独立锻炼能力和终身锻炼的能力。
参考文献：
[1] 李菲菲，赵从欣.中学生体质健康的影响因素及相应对策[J].体育教学研究.2010.11.
摘 要 中学生的体质发展关系到我国对人才培养的整体计划和要求，也是我国未来发展的人才依托，因此要切实保障好中学生的体质健康。针对我国现阶段的实际情况，为了更好的提高学生的体质，我国及时制定了《国家体质健康标准》，用来指导对学生的身体保障，促使其更好的学习发展。实施好这一标准，就要求中学体育课程的教学必须进行一定程度的改进。本文就是立足于对中学体育课程教学方面的研究，希望能够更好地贯彻《国家体质健康标准》，切实提高学生的身体素质。
关键词 体质健康标准 中学体育教学 课程安排
中学教育是学生整个体系教育中的重点，而其中所有的教育都要求学生具有健康的体质为前提，这就要求在中学教育阶段做好学生的体育教学工作。我国新颁布的《国家体质健康标准》与以往的情况不同，其更加有利于学校开展增强学生体质的体育教育，具有切实可行性。而我国现在普遍的中学体育课程教学存在着很大的问题，需要我们在体育教学中引起重视。
一、当前我国中学生体质现状
随着我国经济发展水平的提高，人们的日常生活质量也越来越高，但是由于生活和学习的压力，人们参与锻炼的时间逐渐压缩，在中学教育中表现的尤为突出，学生过于注重学习，以高考作为中学学习的目的，致使学生的整体体质不升反降。
根据国家相关部门发布的统计数据，对我国中学生进行的相关健康调查情况显示，中学生患有高血压、高胆固醇等病症的数量在不断的增加，学生的一些生理指标都在下降，比如近视眼的比例已经增至65%，中学生心理偏差的检出率高达42%左右，而且我国自杀人群中中学生的比例也在增加。根据调查结果，显示正是由于学校过于注重课堂学习，忽视体育课程教学造成了这一现象的发生，因此，加强体育课程的教学，是提高中学生体质的前提性因素。
二、我国中学体育课程教学的现状
当前我国中学体育课程教学存在着一些问题亟需解决，主要体现在以下几个方面：
（一）体育课程教学过于形式化
体育课程教学作为中学教学中不可缺少的一个重要内容，是应当引起充分重视的，在教学中更应该注重教学方法和教学内容的创新，但是，在我国现在中学体育课程教学中过于注重形式，一周一节的体育课学生通常都是自由活动，而且有的学生则不参加体育课，学校也没有对体育课的严格要求，尤其是在一些地方到了重要的考试，比如高考，一年之内都会取消体育教学。
（二）体育课程教学的方法和内容有限
体育课程教学是增强学生体质的关键，这就要求体育课程教学方面要选择能够切实提高学生体质的教学方法和内容，注重创新形式和内容。比如在体育教学中可以采用互助活动，或者组织一些比赛的形式引起学生的兴趣，同时，还要注重对学生锻炼身体方法的教学和指导，课程安排上要合理，在学生一周之中学习最容易疲惫的时间安排体育课程，也可以增加一些课时。
（三）教师队伍和学生认识有待提高
体育课程教学应当按照《国家体质健康标准》进行设计，同时体育教师也应当具备相应的能力，能够切实帮助学生提高体质，让学生在体育课上提高自己的运动能力，进而保障其身心健康，但是当前我国中学体育教师的专业化程度和教学水平还存在着一定程度的不足，严重影响着对学生体质的培养。另外，学生对体育课程教学的认识也存在误区，认为体育课是在浪费时间，还不如自习，这种心理影响了学生参与体育教学的积极性。
三、改进体育课程教学的措施
针对我国中学体育课程教学存在的问题，笔者认为应当从以下几个方面进行改进：
（一）依照相关标准落实好體育教学政策
这就要求在中学体育课程教学方面要严格依照国家的相关要求进行设置，比如教学的内容、方法等，中学要改变传统的以高考为一切目标的教学模式，引导学生主动去参与体育课程的学习，创新教学形式，让学生在体育教学之中达到锻炼身体的目的。
（二）加强教师队伍建设
教师队伍的优劣直接影响着中学体育教学的质量，因此中学要加大教师队伍建设，在一些专业的院校引进具有能力的教师，同时，对现在进行体育课程教学的教师进行定期培训，帮助其熟悉新时期体育教学方面的一些变化。
（三）注重培养学生体育能力和学习方式
传统的中学体育教学模式是把学生学习建立在人的客体性、受动性和依赖性上，这样的学习方式冷落和忽视了中学生的主动发现和探究意识。因此中学的体育课程教学要能够培养学生在体育学习过程中积极发挥其发现、探索、研究等精神，激发学生的求异思维和创造性思维，使学生在体育学习实践中了解体育锻炼的内涵、功能、作用和价值，不断提高其体育能力，进行体育锻炼的科学方法等。让学生成为发现问题、提出问题、分析研究问题、解决问题的主人，从而培养学生体育能力、独立锻炼能力和终身锻炼的能力。
参考文献：
[1] 李菲菲，赵从欣.中学生体质健康的影响因素及相应对策[J].体育教学研究.2010.11.