从对乒乓球一无所知到体会出小小银球里的“大学问”，再到初步掌握如何提高攻球的杀伤力，如何打出左旋、右旋、下旋球等，上海市朱家角中学学生唐勇用了近两个学期的时间。
　　这个曾经只埋头读书的“宅男”，现在成了乒乓室里的常客。唐勇只是众多学生中的一个。变化始于上海在17所高中7500多名学生中试点体育专项化教学改革。
　　2012年是11月到2014年7月，上海开始推行体育专项化改革的尝试。体育课打破了按照自然班划分的上课模式。
　　参加2015年全国政协会议期间，姚明把上海经验写进了他的提案。
　　体育教育的改革和全面体育素养的养成，已经走在急需拐弯的路口。
　　差在体能
　　中国孩子长高的速度并不比其他国家慢。
　　“拿2010年的一些数据来讲，中日男孩子、女孩子身高几乎差异不大。有差距的是身体素质水平，比如爆发力、耐力、协调性等等，也就是对身体的使用上，我们跟日本的孩子差很远，还有对环境的适应能力。我们输的是体能。”北京体育大学体育管理专业博士夏冰月对《瞭望东方周刊》说。
　　近年来的国民体质监测结果表明，中国学生体质总体状况依然令人担忧。
　　其中，中小学生超重与肥胖率继续增加，视力不良检出率持续增高并出现低龄化倾向，大学生的体质状况则继续下滑。
　　“虽然中国青少年形态指标是不断提高的，但是心肺功能没有明显的提升，这是最让我们揪心的。体质下降我们要分开来看，不能用体质下降来遮蔽关键的问题。”上海体育学院体育教育训练学院教授唐炎对《瞭望东方周刊》表示。
　　体质下降非中国独有
　　2014年12月公布的《 2013年上海市中小学生〈国家学生体质健康标准〉测试结果公告》显示，除50米跑优良率、及格率和一分钟仰卧起坐的及格率外，其余各素质项目的优良率、及格率均呈现下降的趋势。
　　全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室，曾通过民意中国网对3144人进行 “阳光体育公众调查”，结果显示，87.0%的家长愿意自己的孩子参加阳光体育运动，但是，当锻炼时间和学习时间发生冲突时，65.5%的家长仍希望孩子以学习优先。
　　学生体质差，体质下降，宏观层面来讲不仅仅是中国的问题。上海体育学院体育赛事研究中心副主任黄海燕告诉《瞭望东方周刊》：“我2013年底到美国考察时得到的资料显示，美国青少年体质问题也很值得担忧，比如青少年的肥胖。”
　　黄海燕介绍，2001年全美没有一个州的肥胖率低于20%，36个州超过25%，12个州的儿童肥胖率达到了30%。预计2030年全美国儿童肥胖率达到30%。“至少从这个指标来看，美国青少年身体素质问题比中国还要严重。日本也曾经历过青少年体质下降的问题。每个国家都经历过或者正在经历整个社会生活方式的变化：营养过剩，运动不足。”
　　“日本和美国在提升学生身体素质的时候，也曾经面临过我们现在的问题。他们的经验是把体育法制化。2014年9月，北京教委出了一个文件，小学生身体素质测试项目变化了，如果一个孩子的体育成绩不能达到优秀的话，是没有办法参评一些奖项的。这给了我们一个很好的信号。”夏冰月说。
　　体育课无力独扛大旗
　　在国家体质监测中心发布的《2014年6-69岁人群体育健身活动和体质状况抽测工作调查结果》中，部分针对6至19岁儿童青少年的调查数据表明，喜欢参加体育课、课外体育活动、校外体育锻炼的儿童青少年比例均超过90%。“好玩”是参加体育课和课外体育活动的主要原因，其次是为了“学习”“体育技能”。在不喜欢体育课及课外体育活动的儿童青少年中，“怕苦、怕累、怕热、怕冷”等原因位居首位。

　　小学体育课的主要目的是锻炼学生的基本活动能力。在这个基础之上，培养对运动的兴趣和习惯。而初中以上的阶段就是要根据孩子的兴趣，发展特长。
　　“但是我们发现，小学阶段的学生对体育课都很有兴趣，但是上了初中高中后就淡化了，很重要的原因是孩子什么都要学，老师也什么都要教，每个项目就学一点，无法培养兴趣。”唐炎说。
　　唐炎算了一笔账：从小学开始上体育课，一直要上到大二，也就是说，要上14年的体育课。按最低要求，每周2节课，一学期18周，一年也就72学时。14年积累下来，一个本科毕业的学生要上1008课时的体育课。“但是不少孩子不仅没有掌握一项体育技能，更不用说什么锻炼习惯的养成，我们的学校体育教育需要改变。”唐炎说。
　　据2014年教育部最新规定，全国小学3至6年级每周3节体育课提高为4节，高中每周两节提高到3节，并要求“任何学校不得以任何理由和借口占用体育课时。”
　　“阳光体育运动搞了那么多年，为什么我们的学生还是没有走出教室去户外运动？因为政策虽好，但是实践起来会走样。”唐炎说。“升学的压力始终高悬在学校教育头上。”
　　2014年7月18日，教育部印发了《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生，才可参加评优与评奖。新标准中，需要学生达标的项目包括：身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
　　“把增强学生体质与学校体育工作开展完全对等起来是值得反思的。一听到学生体质下降就觉得是学校体育教育工作没有做好，其实不是这样的，学校体育教育有一定责任，但不全是。”唐炎说。
　　除了体育教育，营养摄入和周围环境也发生了巨大的变化。而这些都影响着学生的身体素质。“单靠体育教育一项，无法扛起提高学生身体素质的大旗。”唐炎说。
　　学校体育是国民体育的基础
　　国家体质监测中心的调查发现，被调查的儿童青少年中，达到“每周参加体育锻炼频度3次及以上，每次体育锻炼持续时间30分钟及以上，每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上”标准的占比81.7%，而在参加校外体育锻炼的儿童青少年中仅为28.6%。
　　这说明，中国学生对于体育的学习和应用，绝大部分仍依赖于学校的体育课。
　　“我带过这么多私教会员中，仅有3个是在读高中的学生，这是个多么可悲的数字。这3个学生的家长对健身意识还是非常不错的。”从事健身行业五年的贺威风对《瞭望东方周刊》说，应该有更多人从青少年时代就关注健身。
　　调查显示，儿童青少年参加校外体育锻炼时，主要锻炼场所是公共体育场（馆）、社区健身广场，接受指导的比例较低，锻炼项目以跑步、游戏、跳绳、踢毽、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、柔力球等为主。在课余时间，对于体育项目的深入学习和培养偏少。
　　“智力培育的机构太多了，专门提高身体素质的却很少。”夏冰月说。
　　从北京体育大学博士毕业后不久，夏冰月和朋友合作开设了“体育课外班”，专门提高3～13岁儿童青少年的身体素质。
　　夏冰月说，“我们更希望通过对家长的讲座和培训，把一些正确的运动理念介绍给家长，让家长们意识到孩子的健康需要管理。最后希望让大家能明白，体育其实是对身体的教育。”
　　在唐炎看来，学校体育是国民体育的基础。“中国有四亿青少年，如果50%的孩子能有体育锻炼的习惯，那将是多大的体育后备军啊！”唐炎说。