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过年期间大吃大喝,许多人纷纷出现肠胃不适,原本脾胃就虚弱的人,更是雪上加霜.对于这些人,建议不妨熟吃红枣,不但能健脾胃、助消化,还能避免胃酸分泌过多,造成胃痛.红枣属于温性食物,富含维生素原、维生素C、赖氨酸、精氨酸,以及钙、铁等元素,具有补中益气、养血生津等作用.
熟吃红枣健脾胃
【摘 要】
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过年期间大吃大喝,许多人纷纷出现肠胃不适,原本脾胃就虚弱的人,更是雪上加霜.对于这些人,建议不妨熟吃红枣,不但能健脾胃、助消化,还能避免胃酸分泌过多,造成胃痛.红枣属于
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2015年3期
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