论文部分内容阅读
米中美容佳品——薏米rn薏米又称薏苡仁、苡米、苡仁,是常用的食材,又是作用缓和的清热祛湿药物.其味甘淡,性微寒,能健脾渗湿,除痹止泻.中医常用其治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症.薏米还是一种美容食物,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,能消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对皮肤脱屑、皲裂、粗糙等都有良好疗效.常配合其他食材煮粥食用.但女性怀孕早期忌食;汗少、便秘者不宜食用.