一个人也要好好吃饭

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  入住新居后添置的第一件厨具,是一口小砂锅。16块钱,杜鹃牌,胎厚锅沉,购于小区外面的路边摊。
  在这个常住人口2000多万的大城市漂泊,总免不了换工作,换住处,适应新的生活,但我去哪里住着都要有这么一口小砂锅。有时候是从上一个住处带来的,有时候是新买的,有时候是白色的,有时候是黑色的。
  它们无一例外地好用。
  可以用来煮鸡蛋,再就着煮鸡蛋的热水温一杯牛奶,再来两片面包或几块全麦饼干,便是一顿简单而不失营养的早餐。
  可以用來煮面条,面条快熟时再卧一个鸡蛋,洒一把青菜,扔几个羊肉卷,最后连锅端起,就是一顿正餐。连餐具也只要洗这么一个。
  可以煮一锅尚未定名却伴随我过了好多个一个人吃饭的日子、总也吃不腻的汤。汤里,有西红柿、藕片、蘑菇、胡萝卜、西葫芦、青菜、鸡蛋、羊肉……咕嘟咕嘟煮着,各种食物的香气随着放入的次序一一散发出来,又不知不觉融为一体。有时候我会切几块土豆或红薯作为主食,如果它们不在汤里,便是在电饼铛里烤着,上下两面烤得焦黄,香气四溢。
  一个人端端正正地坐在桌边,一口小锅在面前放着,锅边是一只碗,碗里一大勺随心所欲调来的酱,各种菜蔬被筷子打捞上来,裹上点酱,就着手机里或影像或文字所幻化成的世界,慢慢地吃下去。
  经过水煮的食材并没有过于强烈的滋味,无论肉食或蔬菜,无一不是温润谦和,即使各有滋味,但也相处融洽,并不见谁过于夺味。
  偶尔也会惋惜,比如我喜爱的口蘑入汤之后,虽然仍有独特浓郁的香气,口感也是鲜嫩醇厚,可是被其他蔬菜掩盖,也便泯然众物了。
  其他蔬果肉食何尝不是这样呢?
  只是为了在一餐中尽力集齐维生素、植物纤维、碳水化合物、蛋白质和脂肪,便不得不让它们失去了个性。
  然而这便让我无比满足了,不仅肚肠温润,皮肤也光滑起来,前段时间吃外卖长出来的痘痘全部消尽,往日的痘痕也淡了许多。
  之后又添置了刀、砧板、盆、洗碗布等等,却再也没有添置过新的炊具。
  一个人,一口小砂锅,其实已经足够,拥有之物简到极致,倒是考验生存智慧的好机会。
  一日三餐之外,时不时挑选些当归、红枣、桂圆来,又或者是百合、银耳、莲子什么的,搭配着煮了,睡前喝一碗,或补血或安神。
  等到山楂成熟的季节,则煮些新鲜的山楂,出锅前放冰糖进去。晾凉了再喝,酸酸甜甜,开胃消食,更可以散去瘀血。
  周末的时候,时间大把,下午就可以挑选五色豆子,加上一把白米,慢火熬出一锅豆粥,一直熬到晚上,滋味恰好。
  这口小锅,还有太多太多用处。
  若有一天过上家庭生活,这小小一口锅,能炖汤也能做茄子煲或豆腐煲,连锅端上桌去,何尝不是最好用的餐具呢?
  至于一个人的时候,也要好好吃饭,仗着这口小锅,日子就可以有滋有味地过起来了。
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