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摘 要 高校网球教学以提高运动员的竞技为主要目的进行竞技训练对于提高高校网球教学的有效性和学生的网球运动水平有着重要的作用和意义。本文先就竞技需要原则的具体内容进行分析，然后就应该如何在高校网球教学训练中加强竞技需要原则应用提出若干建议和意见。
【关键词】竞技需要原则；高校网球教学；应用
近年来，随着我国网球运动的不断发展，人们对网球运动的热情也在不断增长。在高校网球教学中，如何提高高校网球的教学有效性，促进学生网球技能和水平的提高成为了各体育教师重点关注的问题。竞技需要原则以竞技能力的提高为根本，将竞技需要原则应用于高校网球教学中可以有效提高学生的学习质量和效率，促进学生的更好发展。以下本文就竞技需要原则在高校网球教学训练的应用进行简要分析。
1 竞技需要原则概述
竞技需要原则主要指的是在教学中通过竞技实战训练，让学生在运动技能和方法上获得更多进步的竞技训练原则。具体而言，竞技需要原则需要制定一定的训练目标，如每个阶段学生需要达到的目标是什么，然后教师再根据训练目标制定相关的训练计划，提高学生的竞技水平。竞技需要原则以训练目标为根本方向，但是在训练目标的制定过程中，教师一定要从学生的实际情况出发，循序渐进，先制定简单的训练目标，再逐渐加大目标难度。如先让学生进行握拍训练，然后再让学生进行综合训练。此外，竞技需要原则的应用需要教师注意的是，不同的竞技项目对于运动员的身体和心理素质有着不同的要求，只有让学生经过不同竞技项目的训练才能够更好地促进学生的全面发展。随着时代的不断发展，竞技需要原则在我国网球运动训练中的应用将会是时代发展的趋势要求，高校体育教师必须要掌握竞技需要原则，并且学会在教学中灵活运用竞技需要原则，以促进学生的全面发展。
2 竞技需要原则在高校网球教学训练中的具体应用
2.1 根据训练目标进行竞技训练
竞技需要原则时以训练目标为基本导向的，要提高学生的学习效率和质量，促进学生在网球运动方面的发展绝不能对学生进行盲目的竞技训练，而是要根据训练目标进行合理的比赛设计和训练。因此，教师首先要制定有效的训练目标。训练目标的类型较为多样，包括周目标、月目标以及学期目标等。教授在制定训练目标时一定要按照事物发展的先后循序进行合理的规划，例如，先制定周计划，然后制定月计划，最后制定学期计划等。当然，在周计划之下还有课时计划。周目标的实现必然是由课时目标所组成的，教师在课时目标的制定中要结合学生的身体素质和技能掌握情况出发，合理制定训练目标，然后根据课时训练目标的制定进行训练。在所有的训练目标中，体能训练目标是基础，教师要先对学生进行体能训练和基础的技术训练，保证学生的身体素质，然后逐渐加大难度，循序渐进，促进学生的稳步发展。
2.2 合理选择训练方法
竞技需要原则在高校网球教学训练中的运用需要教师能够合理选择训练的方法。竞技需要原则具有差异性，不同的竞技项目需要学生具备不同的竞技能力，也就是我们所说的参赛能力。因此，如何提高学生在每一种项目中的竞技能力是教师需要特别关注的问题。网球运动中，学生需要具备的能力也是多种都养的，如较高的身体素质、爆发力素质、智力以及快速反应能力等。在高校网球教学训练中，教师必须要认识到，身体素质是学生提高网球技能的基础，竞技训练是提高学生技能水平的基本保证，而训练方法和形式则是促进学生全面发展的重要组成部分。因此，教师在训练方法的选择中一定要合理，既要对学生进行分解动作的训练，也要对学生进行整体的训练，并从实战中加强对学生智力、反应能力、身体素质等的训练，促进学生的全面发展。
2.3 竞技训练需适度
虽然我们说竞技训练是提高学生技能水平的保证的，但是教师在对学生制定训练计划的过程中也需要充分考虑到学生的身体承受能力和训练的强度等问题。适当强度的竞技训练可以帮助学生挖掘自身的潜力，促进学生学习效率和质量的提高。但是如果教师设计的训练强度超出了合理的范围，则会导致学生的身体素质下降，不但无法提高学生对网球运动技能的把握，还会影响学生未来的网球甚至是身体发展，对学生十分不利。
3 结语
综上所述，竞技需要原则在高校网球教学训练的应用对于促进学生竞技能力和水平的提高有着重要的作用。但是，竞技需要原则在高校网球教学训练的应用中，教师必须要坚持适度原则和循序渐进等原则，切实促进学生的全面发展。也就是说，教师在竞技需要原则的应用中需要做到根据训练目标进行竞技训练、合理选择训练方法，并重视竞技训练的度，只有这样，才能够实现网球教学的有效性。
参考文献
[1]林扬.竞技需要原则在高校网球教学训练中的应用[J].青少年体育，2014（11）：72-74.
[2]周菲，袁娟.力量训练在高校网球教学与训练中应用的研究[J].当代体育科技，2015（19）：28+30.
[3]梁高亮.以社会需求为导向运动训练专业网球专修课程教学改革研究[J].山东体育学院学报，2011（10）：82-87.
[4]罗代.普通高校网球教学中核心稳定性理论的应用研究[J].体育科技文献通报，2013（05）：64-65.
[5]梁帅.“快易网球”核心教学模式在山西高校网球教学中的适用研究[J].体育科技，2015（05）：156-157.
作者简介
赵致杰（1988-），男。硕士研究生学历。现为通辽职业学院体育教师。研究方向为体育人文社会学。
作者单位
通辽职业学院 内蒙古自治区通辽市 028000
【关键词】竞技需要原则；高校网球教学；应用
近年来，随着我国网球运动的不断发展，人们对网球运动的热情也在不断增长。在高校网球教学中，如何提高高校网球的教学有效性，促进学生网球技能和水平的提高成为了各体育教师重点关注的问题。竞技需要原则以竞技能力的提高为根本，将竞技需要原则应用于高校网球教学中可以有效提高学生的学习质量和效率，促进学生的更好发展。以下本文就竞技需要原则在高校网球教学训练的应用进行简要分析。
1 竞技需要原则概述
竞技需要原则主要指的是在教学中通过竞技实战训练，让学生在运动技能和方法上获得更多进步的竞技训练原则。具体而言，竞技需要原则需要制定一定的训练目标，如每个阶段学生需要达到的目标是什么，然后教师再根据训练目标制定相关的训练计划，提高学生的竞技水平。竞技需要原则以训练目标为根本方向，但是在训练目标的制定过程中，教师一定要从学生的实际情况出发，循序渐进，先制定简单的训练目标，再逐渐加大目标难度。如先让学生进行握拍训练，然后再让学生进行综合训练。此外，竞技需要原则的应用需要教师注意的是，不同的竞技项目对于运动员的身体和心理素质有着不同的要求，只有让学生经过不同竞技项目的训练才能够更好地促进学生的全面发展。随着时代的不断发展，竞技需要原则在我国网球运动训练中的应用将会是时代发展的趋势要求，高校体育教师必须要掌握竞技需要原则，并且学会在教学中灵活运用竞技需要原则，以促进学生的全面发展。
2 竞技需要原则在高校网球教学训练中的具体应用
2.1 根据训练目标进行竞技训练
竞技需要原则时以训练目标为基本导向的，要提高学生的学习效率和质量，促进学生在网球运动方面的发展绝不能对学生进行盲目的竞技训练，而是要根据训练目标进行合理的比赛设计和训练。因此，教师首先要制定有效的训练目标。训练目标的类型较为多样，包括周目标、月目标以及学期目标等。教授在制定训练目标时一定要按照事物发展的先后循序进行合理的规划，例如，先制定周计划，然后制定月计划，最后制定学期计划等。当然，在周计划之下还有课时计划。周目标的实现必然是由课时目标所组成的，教师在课时目标的制定中要结合学生的身体素质和技能掌握情况出发，合理制定训练目标，然后根据课时训练目标的制定进行训练。在所有的训练目标中，体能训练目标是基础，教师要先对学生进行体能训练和基础的技术训练，保证学生的身体素质，然后逐渐加大难度，循序渐进，促进学生的稳步发展。
2.2 合理选择训练方法
竞技需要原则在高校网球教学训练中的运用需要教师能够合理选择训练的方法。竞技需要原则具有差异性，不同的竞技项目需要学生具备不同的竞技能力，也就是我们所说的参赛能力。因此，如何提高学生在每一种项目中的竞技能力是教师需要特别关注的问题。网球运动中，学生需要具备的能力也是多种都养的，如较高的身体素质、爆发力素质、智力以及快速反应能力等。在高校网球教学训练中，教师必须要认识到，身体素质是学生提高网球技能的基础，竞技训练是提高学生技能水平的基本保证，而训练方法和形式则是促进学生全面发展的重要组成部分。因此，教师在训练方法的选择中一定要合理，既要对学生进行分解动作的训练，也要对学生进行整体的训练，并从实战中加强对学生智力、反应能力、身体素质等的训练，促进学生的全面发展。
2.3 竞技训练需适度
虽然我们说竞技训练是提高学生技能水平的保证的，但是教师在对学生制定训练计划的过程中也需要充分考虑到学生的身体承受能力和训练的强度等问题。适当强度的竞技训练可以帮助学生挖掘自身的潜力，促进学生学习效率和质量的提高。但是如果教师设计的训练强度超出了合理的范围，则会导致学生的身体素质下降，不但无法提高学生对网球运动技能的把握，还会影响学生未来的网球甚至是身体发展，对学生十分不利。
3 结语
综上所述，竞技需要原则在高校网球教学训练的应用对于促进学生竞技能力和水平的提高有着重要的作用。但是，竞技需要原则在高校网球教学训练的应用中，教师必须要坚持适度原则和循序渐进等原则，切实促进学生的全面发展。也就是说，教师在竞技需要原则的应用中需要做到根据训练目标进行竞技训练、合理选择训练方法，并重视竞技训练的度，只有这样，才能够实现网球教学的有效性。
参考文献
[1]林扬.竞技需要原则在高校网球教学训练中的应用[J].青少年体育，2014（11）：72-74.
[2]周菲，袁娟.力量训练在高校网球教学与训练中应用的研究[J].当代体育科技，2015（19）：28+30.
[3]梁高亮.以社会需求为导向运动训练专业网球专修课程教学改革研究[J].山东体育学院学报，2011（10）：82-87.
[4]罗代.普通高校网球教学中核心稳定性理论的应用研究[J].体育科技文献通报，2013（05）：64-65.
[5]梁帅.“快易网球”核心教学模式在山西高校网球教学中的适用研究[J].体育科技，2015（05）：156-157.
作者简介
赵致杰（1988-），男。硕士研究生学历。现为通辽职业学院体育教师。研究方向为体育人文社会学。
作者单位
通辽职业学院 内蒙古自治区通辽市 028000