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2018年5月7日8时，第17届世界中学生运动会（以下简称“世中会”）跆拳道女子42公斤级决赛在摩洛哥的马拉喀什体育馆打响。随着裁判一声“开始”，来自南京民办育英外国语学校的运动员郑桐雨，与中国台北选手Yu-Ling Chi，在这里上演强手对决。
两强相遇，难分高低。瘦高的郑桐雨沉着应战，寻找制胜战机。只见她一个横踢，击中对方躯干，最终以3∶2险胜对手，为中国跆拳道队夺得“世中会”历史上的首枚金牌。
看起来弱不禁风的郑桐雨何以能一鸣惊人，登上“世中会”跆拳道最高领奖台呢？
故事
不爱“红装”爱“武装”
和很多女孩的家长一样，郑桐雨的妈妈想把女儿培养成温柔的淑女，带她去学钢琴、练舞蹈，但郑桐雨却提不起兴趣。她上三年级的一天，偶然看到跆拳道宣传单上帅气的道服、霸气的跆拳道比赛画面，便立刻被吸引了，闹着要学跆拳道。如愿以偿后，郑桐雨便越来越偏离淑女的道路……
到了六年级，机会来了。南京民办育英外国语学校招收特长生，爸爸领着女儿来到学校跆拳道馆，巧的是，郑桐雨看到了以前比赛中让自己输得很惨的对手。爸爸了解女儿的心思，他也认为这次女儿的速度和力量一定能战胜对手，便向教练提出“让两人再比试一次”。连续三年被教育部任命为中学生国家青少年跆拳道队主教练的张舒在心里已知晓结果，但还是同意了这个提议。结果，郑桐雨以1∶10惨败。张舒教练郑重地告诉她，比赛不光看速度和力量，还要看技战术等各方面的把控。教练的一番话点醒了郑桐雨，让她对跆拳道有了新的认识。她明白自己还很稚嫩，要学的还有很多，可谓任重道远。
在随后的训练中，郑桐雨苦练加巧练，从参加训练的15人中脱颖而出，成为被学校录取的3名特长生中的一员，正式开启了充满艰辛和挑战的跆拳道之路……
伤痛打不倒的“女汉子”
很多人认为学习体育的学生是在走升学捷径，其实他们付出的比其他学生还要多。在体教结合的背景下，运动员必须做到学业与训练兼顾，文化成绩必须达到均分。郑桐雨白天上课，利用中午或者课间写作业，晚上6：30—8：30进行跆拳道训练。周六、周日早上5点出操，全天训练，晚上写作业时经常趴在桌子上就睡着了。
对于身体瘦弱的郑桐雨来说，训练并不轻松。懂事的她从不让妈妈观看训练，因为实战真的很危险。进学校跆拳道队不久，郑桐雨在与男队友的一次对练中，发生了意外。郑桐雨右手臂被踢伤，贯通性骨折，两根骨头断开了。医生建议打钢钉，而这意味着她一年多不能训练，那么她的跆拳道生涯就基本结束了，这让郑桐雨实在难以接受。
受伤后一直没有流泪的郑桐雨，此刻泪水止不住地往外流。医生看到她对跆拳道运动如此着迷，就改用接骨手术。手术取得了成功。半年后，她又重返训练场。
然而，在不久后的训练中，郑桐雨的手臂再次受伤。看着女儿每次身上青一块紫一块地回家，看着她一次又一次地受伤，当初就不情愿女儿走这条路的妈妈心疼得直落泪：“干脆放弃了吧！”
想到一年多的辛苦却没有换来什么成绩，郑桐雨有点动摇了，一度怀疑自己的坚持有没有必要。但她想到了跆拳道精神，看到队友依旧默默地苦练，就不停地给自己鼓劲：“我不能做逃兵。”
郑桐雨又一次战胜了自我。她日复一日的坚持，终于结出了硕果，连获2017、2018中国中学生跆拳道联赛分区赛、总决赛、冠军赛冠军；2017年全国少年跆拳道锦标赛女子42公斤级冠军；2017年江苏省跆拳道锦标赛冠军……
跆拳道运动使曾经的“小女生”也蜕变为“女汉子”，郑桐雨昂首屹立在跆拳道的赛场上。
挑战自我，成就梦想
外练筋骨皮，内练精气神。跆拳道精神中的“百折不屈”渐渐地融入了郑桐雨的血脉，激励着她不断地挑战自我，勇攀跆拳道的高峰。
去年12月，她远赴寒冷的辽宁，参加第17届“世中会”跆拳道选拔赛。一路过关斩将，她接连战胜来自全国各地的高手，取得了参加“世中会”跆拳道女子42公斤级比赛的入场券。
第一次登上世界级的赛场，郑桐雨既紧张又兴奋。5月7日上午，她迎来了“世中会”跆拳道女子42公斤级预赛。由于太紧张，前两局的较量，郑桐雨难以发挥出实力，始终处于被动状态。到了第三局，她逐渐变为主动，开始绝地反击，一举以40∶6战胜巴西选手。
当天下午，郑桐雨迎来了半决赛。越战越勇的她，再次碾压对手，以9∶0战胜阿联酋选手。
连续的胜利没有让郑桐雨放松。仔细研究了决赛对手的视频后，郑桐雨发现对手与自己势均力敵，要想战胜她，真是不容易。
“与对手的比拼，不仅是技术的较量，更是意志、心理的对抗。”她不停地给自己鼓劲，期待着在决赛中捍卫荣誉。
带着必胜的信念，郑桐雨与对手斗智斗勇，频频地向对手施压，从气势上击垮对手，最终以3∶2险胜。她披着五星红旗，激动地绕着赛场跑了一圈，不苟言笑的脸上尽情地绽放着胜利的笑容。她用行动诠释了跆拳道精神中“百折不屈”的真谛。此刻，她最想第一时间告诉妈妈：“我的坚持与付出是有价值的！我为祖国争光了！”
循着郑桐雨的成长足迹，我们不难发现，“热爱 坚持 超越”不正是她的成长密码吗？
2018年5月7日8时，第17届世界中学生运动会（以下简称“世中会”）跆拳道女子42公斤级决赛在摩洛哥的马拉喀什体育馆打响。随着裁判一声“开始”，来自南京民办育英外国语学校的运动员郑桐雨，与中国台北选手Yu-Ling Chi，在这里上演强手对决。
两强相遇，难分高低。瘦高的郑桐雨沉着应战，寻找制胜战机。只见她一个横踢，击中对方躯干，最终以3∶2险胜对手，为中国跆拳道队夺得“世中会”历史上的首枚金牌。
看起来弱不禁风的郑桐雨何以能一鸣惊人，登上“世中会”跆拳道最高领奖台呢？
故事
不爱“红装”爱“武装”
和很多女孩的家长一样，郑桐雨的妈妈想把女儿培养成温柔的淑女，带她去学钢琴、练舞蹈，但郑桐雨却提不起兴趣。她上三年级的一天，偶然看到跆拳道宣传单上帅气的道服、霸气的跆拳道比赛画面，便立刻被吸引了，闹着要学跆拳道。如愿以偿后，郑桐雨便越来越偏离淑女的道路……
到了六年级，机会来了。南京民办育英外国语学校招收特长生，爸爸领着女儿来到学校跆拳道馆，巧的是，郑桐雨看到了以前比赛中让自己输得很惨的对手。爸爸了解女儿的心思，他也认为这次女儿的速度和力量一定能战胜对手，便向教练提出“让两人再比试一次”。连续三年被教育部任命为中学生国家青少年跆拳道队主教练的张舒在心里已知晓结果，但还是同意了这个提议。结果，郑桐雨以1∶10惨败。张舒教练郑重地告诉她，比赛不光看速度和力量，还要看技战术等各方面的把控。教练的一番话点醒了郑桐雨，让她对跆拳道有了新的认识。她明白自己还很稚嫩，要学的还有很多，可谓任重道远。
在随后的训练中，郑桐雨苦练加巧练，从参加训练的15人中脱颖而出，成为被学校录取的3名特长生中的一员，正式开启了充满艰辛和挑战的跆拳道之路……
伤痛打不倒的“女汉子”
很多人认为学习体育的学生是在走升学捷径，其实他们付出的比其他学生还要多。在体教结合的背景下，运动员必须做到学业与训练兼顾，文化成绩必须达到均分。郑桐雨白天上课，利用中午或者课间写作业，晚上6：30—8：30进行跆拳道训练。周六、周日早上5点出操，全天训练，晚上写作业时经常趴在桌子上就睡着了。
对于身体瘦弱的郑桐雨来说，训练并不轻松。懂事的她从不让妈妈观看训练，因为实战真的很危险。进学校跆拳道队不久，郑桐雨在与男队友的一次对练中，发生了意外。郑桐雨右手臂被踢伤，贯通性骨折，两根骨头断开了。医生建议打钢钉，而这意味着她一年多不能训练，那么她的跆拳道生涯就基本结束了，这让郑桐雨实在难以接受。
受伤后一直没有流泪的郑桐雨，此刻泪水止不住地往外流。医生看到她对跆拳道运动如此着迷，就改用接骨手术。手术取得了成功。半年后，她又重返训练场。
然而，在不久后的训练中，郑桐雨的手臂再次受伤。看着女儿每次身上青一块紫一块地回家，看着她一次又一次地受伤，当初就不情愿女儿走这条路的妈妈心疼得直落泪：“干脆放弃了吧！”
想到一年多的辛苦却没有换来什么成绩，郑桐雨有点动摇了，一度怀疑自己的坚持有没有必要。但她想到了跆拳道精神，看到队友依旧默默地苦练，就不停地给自己鼓劲：“我不能做逃兵。”
郑桐雨又一次战胜了自我。她日复一日的坚持，终于结出了硕果，连获2017、2018中国中学生跆拳道联赛分区赛、总决赛、冠军赛冠军；2017年全国少年跆拳道锦标赛女子42公斤级冠军；2017年江苏省跆拳道锦标赛冠军……
跆拳道运动使曾经的“小女生”也蜕变为“女汉子”，郑桐雨昂首屹立在跆拳道的赛场上。
挑战自我，成就梦想
外练筋骨皮，内练精气神。跆拳道精神中的“百折不屈”渐渐地融入了郑桐雨的血脉，激励着她不断地挑战自我，勇攀跆拳道的高峰。
去年12月，她远赴寒冷的辽宁，参加第17届“世中会”跆拳道选拔赛。一路过关斩将，她接连战胜来自全国各地的高手，取得了参加“世中会”跆拳道女子42公斤级比赛的入场券。
第一次登上世界级的赛场，郑桐雨既紧张又兴奋。5月7日上午，她迎来了“世中会”跆拳道女子42公斤级预赛。由于太紧张，前两局的较量，郑桐雨难以发挥出实力，始终处于被动状态。到了第三局，她逐渐变为主动，开始绝地反击，一举以40∶6战胜巴西选手。
当天下午，郑桐雨迎来了半决赛。越战越勇的她，再次碾压对手，以9∶0战胜阿联酋选手。
连续的胜利没有让郑桐雨放松。仔细研究了决赛对手的视频后，郑桐雨发现对手与自己势均力敵，要想战胜她，真是不容易。
“与对手的比拼，不仅是技术的较量，更是意志、心理的对抗。”她不停地给自己鼓劲，期待着在决赛中捍卫荣誉。
带着必胜的信念，郑桐雨与对手斗智斗勇，频频地向对手施压，从气势上击垮对手，最终以3∶2险胜。她披着五星红旗，激动地绕着赛场跑了一圈，不苟言笑的脸上尽情地绽放着胜利的笑容。她用行动诠释了跆拳道精神中“百折不屈”的真谛。此刻，她最想第一时间告诉妈妈：“我的坚持与付出是有价值的！我为祖国争光了！”
循着郑桐雨的成长足迹，我们不难发现，“热爱 坚持 超越”不正是她的成长密码吗？