我最近失恋了，这是我的第4个女友。我们相处了半年多，我对她特别特别的好，可她仍然总说感受不到我爱她，说我给的都不是她想要的，最后提出了分手。我很郁闷，为什么每一次恋爱我都付出很多，却总是收获不到幸福呢？江西：庆丰
　　爱情需要付出，需要付出时间精力以及体力。可是就像一首歌中唱的那样，我们常常会听到：为什么我付出这么多，你还是没有感动过？于是谈到爱情，很多人只能望而却步，却没有意识到，自己需要修炼的其实是爱的能力。
　　爱最重要的能力是理解
　　“我想要一个苹果，你却拼了命给了我一卡车香蕉。我很感动，但是却烦恼这么多香蕉我背不动，应该放到哪里？”——这是曾经非常流行的一段话，却也简单的说明了，其实我们最需要的是理解，而爱最重要的能力也恰恰是理解。
　　物质如此丰富的现代，更多的人需要的是心理的安慰。这的确很难。就像你想安慰一个人，你只有亲身经历过同样的事，你才能明白他最痛的地方在何处，他最需要什么样的安慰。所以，懂得恋爱的人，不一定会主动出击，他们会静静的潜移默化的走进一个人的生活。因为他知道，贸然闯进别人的生活对别人来说是一个不太开心的体验。这也就是为什么，成熟的男人或者女人总给别人一种说不出来的魅力。这种魅力说白了很简单，他可能经历过你正在经历的东西，所以他理解你正在理解和还未理解的道理。
　　沟通能力是关键战斗力
　　谈恋爱是人的天性。然而多项调查数据表明，恋爱并非人人生而具备的能力，而是需要在后天进行培育的，而能否在双方恋爱中实现有效沟通的“恋爱沟通能力”，成为守护完美爱情的关键战斗力。
　　“恋爱沟通能力”主要体现在三个方面，一是表里如一的沟通，二是真诚的赞扬和鼓励，三是沟通内容的广泛性。恋爱沟通能力对恋爱有着重要的作用，这种能力的高低，直接关系到恋爱中双方精神沟通的程度、真诚沟通的程度，对于塑造美好的爱情是十分重要的。想要恋爱的人应该多去经历和尝试，不要抱着“一步到位，一口气找到一个男女朋友”的心理。而要从交朋友做起，慢慢与异性朋友接触，觉得合适再发展成为恋人，从实践中积累经验，提升自己的恋爱沟通能力。
　　负责任也是一种能力
　　说到爱的能力，我们不得不提到“负责任”这三个字，而这也是一种能力。真正的负责任不是对对方负责任，而是对自己负责任。真正的负责任不是对爱负责任，而对自己的行为负责任。只有当一个人愿意对自己的行为负责任的时候，才是这段关系进入稳定和安全的标志。为自己的行为负责任，即持续不断地为爱情关系努力，不管发生了什么事，都愿意停留在爱情关系里来解决问题，而不是逃避问题。
　　负责任的同时我们尤其要学会接纳。接纳对方这个真实的人，而不是努力地把他改造成你期望中的样子。只有当你能够接纳伴侣本来的样子，你才能做到尊重他，尊重他的习惯和他的背景，尊重他作为一个人的价值。有些人会强迫伴侣按照自己的意思去行事，理由是“我要负责任，这是为你好”，殊不知这并不是负责任，而是控制。只有当你能够接纳伴侣这个人本身，接纳他的独特性，负责任才不会沦为控制。