体质健康导向下对肥胖学生的校园调研与建议

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<正>通过对学生进行体质健康测试,发现目前小学中肥胖学生人数都较多,最为严重的是六年级肥胖和超重人数占据了总人数的三分之一;虽然各年级正常体重人数都是最多,但是远远达不到标准要求,通过各项指标数据统计看,正常体重排在第一,肥胖排在第二,超重体重和较低体重紧随其次,出现这一结果与他们的生活方式、锻炼情况等有密切联系。肥胖形成的原因营养过剩。通过调查,我们发现肥胖的同学不太爱吃素菜,肉类是他们的最爱。其次喜欢吃奶油、汉堡包、炸薯条、可乐等高热量的食物。由于摄取的热量多于身体所消耗的热量,使多余的热量转变为脂肪,从而产生了肥胖的形成。缺乏运动。现在的学生学习压力非常大,回到家后往往写作业、上课外班占据了大部分的时间。因此,学生非常缺乏体育运动,身体上的热量消耗不出去,再加上营养过剩,久而久之脂肪也就沉积下来了。
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